E-könyv letöltése 2 hét Easy Clean Eating
Letölthető e-könyv több mint 60 új recepttel, heti tervekkel, bevásárlólistákkal és lépésről lépésre.
leírás
Remélem, hogy ez az e-könyv leegyszerűsíti az egészséges élethez vezető utat számodra, és hogy e két hét elteltével internalizálod a tiszta táplálkozás alapjait, és folytathatod ezt természetesen és magától. Mert tetszik. Mert sokkal jobban érzed magad. És mivel valójában nem is olyan nehéz, és sokkal több az életminőség. Én sem ettem teljesen tisztán egyik napról a másikra, de apránként megpróbáltam. Útmutató, aki segít nekem, aki úgyszólván segített bejegyzést ad, amit akkor már szerettem volna. Az interneten utánanéztem a fontos információknak és a megfelelő recepteknek. Közben érzem a tiszta étkezést annak szabályaival és irányelveivel. Ezen túlmenően kialakult bennem egy érzés az összetevők és a főzés és a sütés összefüggéseiről, ezért saját recepteket készíthetek. És sok ilyen receptet összefoglaltam Önnek ebben a könyvben.
Miért ez a könyv?
Tisztán akarsz enni. Megvan az akarat, szilárdan meg van győződve, és már megtette az első vásárlását a szupermarketben. Az egyik kérdés napokig, netán hetekig lebegett a feje felett: Hogyan kezdjem? Ne aggódj, nem vagy egyedül. Szinte minden nap kapok e-maileket olyan készséges olvasókkal, akiket eláraszt a blogomban szereplő információk mennyisége a tiszta étkezésről, és csak nem tudják, hogyan készítsenek tervet, és hogyan tudnám túlélni az első néhány hetet anélkül, hogy teljesen elborítanám magam. hogy a régi mintába essen.
Pontosan ezért írtam ezt a könyvet. Segítenie kell. Ennek támogatnia kell, megkönnyíti a tervezést, és ezáltal a tiszta étkezéssel való kezdést a lehető legkönnyebbé teszi. Biztos vagyok benne, hogy e két hét után teljesen más testérzet és sokkal több fegyelem alakult ki az egészséges táplálkozás terén, és remélem, hogy ez a könyv az egészséges életbe kalauzolja Önt. Olyan mondatok, mint „Nem tudtam, hogy ilyen jól érezhetem magam!” Vagy „Ki tudta, hogy bizonyos ételek emelhetik a hangulatomat?” Biztosan hamarosan hallani fog magáról. Meggyőződésem, hogy csak két hét tiszta étkezés után meglátja az első eredményeket. És miután észrevette, milyen jól érzi magát az egészséges étrend mellett, és hogy ennek következtében esetleg leadott néhány fontot, nem fordul meg - az egészséges életmód megszületik és ezentúl elkísér. És ez teljesen automatikusan.
Mi várható?
Először is, sok friss gyümölcs és zöldség! Nem, komolyan: Ez a könyv nem csak szakácskönyv, sokkal inkább útmutató, amely nemcsak a kezdőknek nyújt segítséget a tiszta étkezés áttekintésében és az útmutató segítségével az egészséges táplálkozás tesztelésében, a haladó felhasználók és szakemberek is rengeteg újdonságot találnak itt!
Az e-könyv tartalmazza
- több mint 60 új recept
- 2 hetes menü tervezi a nyomtatást
- 2 bevásárló lista nyomtatáshoz
- napi menü áttekintés
- napi lépésenkénti utasítások (mit csinálok ma, hogy felkészüljek a holnapra)
- Tippek és trükkök
A receptek természetesen elkészíthetők a menüterv és az utasítások nélkül is - azok számára, akik szeretnék kidolgozni saját tervüket, vagy egyszerűen csak új tiszta étkezési recepteket keresnek. Reggelitől uzsonnáig, ebédtől vacsoráig minden benne van.