Elaludó lábujjak kybun-shop fejlett technológiák az egészséghez és a fitneszhez

Bizsergés és zsibbadás (pl. A lábujjak elalvása) a szenzoros rendellenességekhez vagy az érzékszervi vagy érzékszervi rendellenességekhez tartozik.

fejlett

Az ilyen jeleket/figyelmeztető jeleket/tüneteket komolyan kell venni, és jelzik, hogy nagy a valószínűsége annak, hogy valami baj van bizonyos idegpályákkal, vagy a vérrel vagy a nyirokrendszerrel.

Ennek okai alapvetően különbözőek lehetnek:

  • Idegbetegségek/károsodások:
    1. Mechanikusan károsodott idegek a gerinc, az illiosacralis ízület vagy a medence izomfeszültsége miatt
    2. Túlzott nyomás a lábakon a szoros cipő, a túl magas sarkú cipő vagy a túl sok alkalmatlan cipőben való állás miatt
    3. A kemoterápia (polineuropátia) mellékhatása az idegekre
    4. Egyéb idegbetegségek, például SM, Parkinson-kór, fibro myalgia stb. Által okozott polineuropátia.
  • Az erekkel (vénákkal, artériákkal, nyirokokkal) kapcsolatos problémák
    1. Minden olyan mechanikai akadály, amely rontja a vér vagy a nyirok áramlását, például a hát vagy a medence feszültsége, a túlsúly stb.
    2. Minden olyan betegség, amely közvetett módon elégtelen vér- és nyirokkeringést eredményez, pl. Pl .: cukorbetegség stb.
  • A következő szempontok minden probléma szempontjából fontosak:
    1. azonnal küzdj meg természetes módon a lábak bizsergésének/zsibbadásának/elalvásának idegesítő tüneteivel
    2. derítse ki az okát
    3. küzdeni az okot a lehető legtermészetesebben, mellékhatások nélkül

Megoldásunk: kyBoot & kyBounder

Sok esetben a kyBounder-en állva és a kyBoot-ban járva elősegíti az idegesítő tünetek azonnali megszabadulását. De nem csak:

Mivel a puha, rugalmas, ruganyos anyagok gyakran enyhíthetik a medence és a hát feszültségét is, mivel a láb nyomása masszívan csökken, és mivel nagyon erősen aktiválja a keringést, a kybun sok esetben a probléma hosszú távú megoldása is lehet.

Ülj kevesebbet, állj élénken. Enyhíti a feszültséget, aktiválja a vér- és nyirokkeringést, és csökkenti a talpra nehezedő nyomást.

Bal: kyBoot, jobb: normál cipő. Összehasonlítás a lábnyomás mérőlemezén - masszívan csökkentse a nyomást a talpakon a kyBootban.

Enyhíti a feszültséget pusztán járással, aktiválja a vér- és nyirokkeringést, és csökkenti a talpra nehezedő nyomást.

meghatározás

bizsergés érzés a testfelszínen. A kényelmetlen-fájdalmas érzést a bőr érzékeny idegei vagy idegvégződései közvetítik, a kapcsolódó idegpályákon keresztül továbbítják és érzékelik az agyban. Ez azt jelenti, hogy a megnövekedett idegaktivitás alapvető szerepet játszik, ha például bizserget a kézben vagy a lábban. Általában azonban közvetlen külső inger nem észlelhető.

A kellemetlen bizsergést, mint a betegség tünetét „rossz” vagy kóros ingerek váltják ki, például azért, mert az érintett területen a felelős idegek károsodnak (betegség esetén). Az utak ekkor túlaktívak. A kellemetlen érzés (orvosi paresztézia) a különböző bőrfelületeken, a karokon és a lábakon, a kézen, az ujjakon, a lábakon és a lábujjakon, a fején, az arcon jelentkezhet. Húzásként, szúrásként vagy hangyafuttatásként is megnyilvánul. Vannak, akik ezt az érzést égőnek vagy villamosnak írják le. A bizsergő érzés néha megelőzi a zsibbadást, de követheti is.

Zsibbadtság a végtagokban (végtagokban), az arcban, a szájban vagy a test más korlátozott részeiben jelentkeznek. A többnyire nagyon idegesítőnek érzékelt érzések a test szinte teljes oldalát is lefedhetik. Azok, akik hosszú ideig bizonyos helyzetben maradnak, például felemelt lábbal ülnek, „elaludhatnak”. Az idegek nyomása olyan ártalmatlan kudarcokat okozhat, amelyek a láb mozgatásakor ismét eltűnnek.

Például a zsibbadás az idegek átmeneti alulműködését jelzi, amely ártalmatlan, de kóros is lehet. A szakértők ezután hipesztéziáról is beszélnek. Néha az érintett területek, például a lábak idegei még károsodnak is, és bizonyos funkcióikat elveszítik. Hasonlóképpen, a véráramlás megzavarható, és a test egy része alulellátott lehet.

A bizsergésnek és a zsibbadásnak számos oka van. A károsodás közvetlenül a húzó vagy zsibbadó területeken rejlik, de a test magasabb szintjein is. A nyaki gerinc problémái például az ujjak vagy a kezek bizsergésében nyilvánulnak meg.

okoz

Hosszú távú következmények

Legtöbbször a lábujjak elalvása nem jelent problémát, és átmeneti reakció, amelyet könnyű kijavítani. Óvatosan kell eljárni azonban a következő esetekben:

Mindig forduljon orvoshoz, ha a bizsergés vagy zsibbadás hirtelen, nyilvánvaló ok nélkül kezdődik, ha nagyon hangsúlyosak és/vagy hosszú ideig fennállnak. Az orvosnak tisztáznia kell az érzékelési zavarokat is, amelyek bizonyos időközönként visszatérnek. Ez különösen igaz, ha a kényelmetlenség mellett egyéb panaszok is vannak, például fájdalom, látászavarok, bénulás tünetei, szédülés, hányinger, bőrreakciók. Ha cukorbetegségben vagy bármilyen más betegségben szenved, mindig fontos, hogy komolyan vegye a testfelszín változását.

Hagyományos terápia

Különböző az októl függően, pl .:

  • fizikoterápia
  • A vérkeringést elősegítő gyógyszerek (keringési rendellenességekkel járó betegségek esetén)
  • Az érintett terület nyomáscsökkentése (ha a lábak helytelenül vannak elhelyezve), gyakran ortopéd cipőalgával

kybun működési elve - proaktívan járjon el

A kyBoot-ban/a kyBounder-en aktívan tehet valamit a láb vagy a láb keringési rendellenességeiről, a lábujjak és a bokák merevségéről vagy a legyengült lábizmokról (lábfej rosszullétei).

A kyBoot-on/a kyBounder-en a lábad puha, rugalmas talpon/szőnyegen áll és szabadon mozoghat minden irányba. Természetesen járás közben a sarkától a nagylábujjig gördítheti a lábát, ezáltal mozgósíthatja az ízületeket és erősítheti a láb/láb izmokat.
A lábak fokozott gördülése javítja a lábak és a lábak vérkeringését, és felszabadítja az elzáródott ízületeket. A hideg láb, a bizsergő érzés és a lábujjak zsibbadása csökken vagy akár elmúlik.

Kezdeti reakciók

Specifikus kezdeti reakciók a meglévő lábproblémákra (pl. Rosszul illesztett láb/lábujjak, keringési rendellenességek, osteoarthritis)

Eleinte a lábujjai vagy a lábai "elalszanak" vagy bizserghetnek a kyBoot-on/a kyBounder-en. Ez egy általános kezdeti reakció, és megmutatja a gyenge pontját. Amint a lábizmai erősebbek és az ízületek rugalmasabbak, ezek a tünetek csökkenni fognak, és a legtöbb esetben még megszűnnek is. Olvassa el a "Használati tippek" alatt, hogy mit tehet ebben az esetben.

A kyBounder és a kyBoot újoncok általános kezdeti reakcióinak megtekintéséhez kattintson ide: Kezdeti reakciók

kybun gyakorlatok

A kyBoot speciális gyakorlatokkal és a kyBounder alaptornákkal kapcsolatos információkért kattintson ide: kybun gyakorlatok

A következő Kiigazítások az intervallális gyaloglás szokásos megvalósítása a a lábujjak elalszanak, bizsergő érzés, zsibbadás fontos:

  1. Vegyen fel csúszásgátló zoknit, mielőtt elkezdené
  2. Ha a lábak elkezdenek elaludni az intervallális gyaloglás során, gyors testmozgással növeljék a véráramlást