Élelmiszer címke - Softpedia fórum
Az utóbbi időben a megvásárolt ételek címkéjét néztem, megpróbálok magasabb fehérjetartalmú és kevesebb zsírtartalmú termékeket választani, de gyakran lemondok, mert (például sajt) egyes ételekben van tápértékkel ellátott táblázat mások pedig szóról szóra felsorolják az értékeket. fáj a fejed ilyesmit olvasni.
Nem volt könnyebb olyan táplálkozási táblázatot készíteni, amely azonnal megragadja az összes termék figyelmét?
A DC még mindig nem hoz jobb címkét és könnyen olvasható?
és azt a lejárati dátumot tegyem oda, ahol könnyebben olvasható, mert elegem van abból, hogy a terméket minden oldalról visszaküldjem, amíg meg nem találom a lejárati dátumot)
mi fogja felidegesíteni ezeket a címkéket veled?
amit találtam, ezek egy része megtalálható a címkéken, nem tűnnek kevés információnak?
Nettó érték
Összetevők (minden hozzáadott fűszert, zöldet vagy egyéb összetevőt meg kell említeni)
Eljárások a megszerzéséhez
Megjegyzések az allergiás reakciókat kiváltó összetevőkről
A gyártó neve és címe
A termék eredete
Szerkesztette Jon97, 2019. július 17. - 17:37.
Szerkesztette pasilla, 2019. július 17. - 17:25.
Jon97, 2019. július 17 - 17:18, ezt mondta:
Privát üzenetet küldhet.
Jon97, 2019. július 17 - 17:18, ezt mondta:
Az utóbbi időben a megvásárolt ételek címkéjét néztem, megpróbálok magasabb fehérjetartalmú és kevesebb zsírtartalmú termékeket választani, de gyakran lemondok, mert (például sajt) egyes ételekben tápértékkel ellátott táblázat található mások pedig szóról szóra felsorolják az értékeket. fáj a fejed ilyesmit olvasni.
Nem volt könnyebb olyan táplálkozási táblázatot készíteni, amely azonnal megragadja az összes termék figyelmét?
A DC még mindig nem hoz jobb címkét és könnyen olvasható?
és azt a lejárati dátumot tegyem oda, ahol könnyebben olvasható, mert elegem van abból, hogy a terméket minden oldalról visszaküldöm, amíg meg nem találom a lejárati dátumot)
Milyen problémákat észlelt a címkéken?
Szerkesztette AdiTwism, 2019. július 17. - 17:35.
Az AdiTwism, 2019. július 17–17: 33, azt mondta:
Ahelyett, hogy a gyártót behelyeznék a költségeket növelő extra címkébe, jobb, ha olyan oldalt készítünk, ahol a piacon lévő összes termék kategóriákra oszlik: "sokat hizlal", "hizlal", "hízik egy kicsit", "nagyon hízlal". vagy helyezzen a szupermarketekbe egy speciális kerületet, ahol alig vagy egyáltalán nincs zsír. kategóriák szerint
És bármilyen termék esetében nem csak az élelmiszer, hogy a webhelyre írjon részleteket. kevésbe kerül és költséghatékony.
Vagy ahelyett, hogy felírná a gyártót a címkékre, jobb, ha a termékhez illő színű pontot n speciális kategóriába sorolja.
A színleírás megtalálható egy weboldalon, és ennyi.
Privát üzenetet küldhet.
benetusseryo, 2019. július 17 - 17:54, ezt mondta:
Telített zsírokról szólt, és ezek nem jók, legfeljebb kb. 20 gramm van. Vigyázni kell, hogy alul maradjon.
American Heart Association: Telített zsírokat tartalmazó ételek fogyasztása növeli a vér koleszterinszintjét. Az American Heart Association azt javasolja, hogy olyan étrendre törekedjünk, amely a kalóriák 5–6% -át éri el telített zsírból.
2003-ban az Egészségügyi Világszervezet (WHO), valamint az Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezet (FAO) szakértői konzultációja A jelentés arra a következtetésre jutott, hogy "a telített zsírsavak bevitele közvetlenül összefügg a kardiovaszkuláris kockázattal. A hagyományos cél az, hogy a telített zsírsavak bevitelét a napi energia bevitel kevesebb mint 10% -ára és 7% -ra a magas kockázatú csoportok számára. Ha a populációk kevesebb, mint 10% -ot fogyasztanak, akkor nem szabad növelniük a bevitel ezen szintjét.
A só is legfeljebb 5 grammot tartalmaz, vigyáznia kell, hogy alatta maradjon. De a természetes ételek nem tartalmaznak sót, ezért kint vagy. A telített zsírokat pedig nagyon egyszerű megismerni, hol vannak, a sajt, ahogy mondják, az állati termékek, a kókusz, a csokoládé stb. Ha lenne táplálkozási számítógéped, akkor megmondta volna, hogy az általad elhelyezett ételek közül melyikben van vagy nincs, és ha alul vagy felül.
super8, 2019. július 17. - 17:57, ezt mondta:
Minden piacon vannak gyümölcsök és zöldségek. A lehető legkevesebbet kell feldolgozni. Vagyis hiába kap lekvárt, amikor az eredetéből veheti a gyümölcsöt. Hiába veszed, nem tudom, mi a Nestle vagy a Kellogs, amikor zabot vihetsz a mezőről. Fontos, hogy ne vegyen ki előnyös dolgokat az ételből, vagy adjon hozzá valami rosszat.
karax, 2019. július 17–18: 00, mondta:
Ahelyett, hogy a gyártót behelyeznék a költségeket növelő extra címkébe, jobb, ha olyan oldalt készítenek, ahol a piacon található összes termék kategóriákra oszlik: "sokat hizlal", "hízik", "hízik egy kicsit", "nagyon hízlal". vagy helyezzen a szupermarketekbe egy speciális kerületet, ahol alig vagy egyáltalán nincs zsír. kategóriák szerint
És bármilyen termék esetében nem csak az élelmiszer, hogy a webhelyre írjon részleteket. kevésbe kerül és költséghatékony.
Szerkesztette AdiTwism, 2019. július 17. - 18:15.
rich1974, 2019. július 17. - 18:11, ezt mondta:
Privát üzenetet küldhet.
A növényi zsír nem okoz kárt Ázsiában és Afrikában. A telített zsír felhasználása során kárt okoz, az Egyesült Államok, az Egyesült Királyság és más, kövér és beteg emberekkel "kifejlődött" országok.
A legtöbb orvosi, tudományos, szív-egészségügyi, kormányzati és szakmai hatóság egyetért abban, hogy a telített zsír a szív- és érrendszeri betegségek jelentős kockázati tényezője, beleértve az Egészségügyi Világszervezetet, a Nemzeti Orvostudományi Akadémia Élelmezési és Táplálkozási Tanácsát, a Táplálkozási Akadémiát és Dietetikusok, Kanadai Dietetikusok, a Brit Dietetikus Szövetség, az American Heart Association, a British Heart Foundation, a Heart and Stroke Foundation of Canada, a World Heart Federation, a British National Health Service, az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala és az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság. Mindezek a szervezetek a telített zsírok fogyasztásának korlátozását javasolják ennek a kockázatnak a csökkentése érdekében.
Abban a pillanatban, amikor egy férfit telített zsírokból vesz, és telítetlen zsírokra helyezi, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, vagyis az első számú halálok kockázatát. A telített zsírok segítenek elkerülni a megbetegedést. A telítetlen zsírokat tartalmazó étrend éppúgy működik, mint egy orvosi kezelés.
"Véletlenszerű, kontrollos vizsgálatok, amelyek csökkentették az étrendi telített zsír bevitelét és helyettesítették többszörösen telítetlen növényi olajjal, körülbelül 30% -kal csökkentették a szív- és érrendszeri betegségeket, hasonlóan a statin-kezeléssel elért csökkenéshez."