Élelmiszer jelentés - ingyenesen letölthető PDF

Rövid leírás

Töltse le az egészséges táplálkozásról szóló jelentést.docx.

élelmiszer

Leírás

"Az étel a legfontosabb környezeti tényező, amely befolyásolja a testet." "Te vagy az, amit eszel!" (Kínai közmondás) Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, egészséges ételeket is kell fogyasztanunk. Az aktív életmód és a bármilyen túlzások hiánya mellett az egészséges ételeken alapuló étrend teljes mértékben hozzájárul a test megfelelő működéséhez, a jó hangulat fenntartásához, valamint a testi és lelki egészség megőrzéséhez. A szervezet számára biztosított energiának a gabonafélékből, gyümölcsökből, zöldségekből és zöldségekből származó szénhidrátok 60-70% -ából, a lipidek 20-30% -ából és a fehérjék 10-12% -ából kell származnia. Az egészséges étrend magában foglalja a koleszterinben gazdag ételek (szalonna, vaj, magas konzisztenciájú margarin, tojássárgája tejszín, hús - különösen vörös hús) fogyasztásának csökkentését. Kimutatták, hogy a megnövekedett zsírbevitel növeli a szívbetegségek, az epehólyag, az elhízás és még egyes rákos megbetegedések kockázatát. A test számára legalkalmasabb a mérsékelt fogyasztás (

Hozzászólások

Kérjük, másolja és illessze be ezt a beágyazási szkriptet a beágyazni kívánt helyre

Szükségünk van a segítségedre!

Köszönjük, hogy érdekes a szolgáltatásainkban. Mi egy nonprofit csoport, amely ezt a weboldalt működteti dokumentumok megosztása céljából. Segítségre van szükségünk a weboldal fenntartásához.

Webhelyünk folyamatos működéséhez segítségre van szükségünk a szerver költségeinek fedezéséhez (kb. 400 USD/m), egy kis adomány sokat segít nekünk.

  • Megosztani Facebookon
  • Megosztás a Google-on+
  • Csipog
  • Tűzd ki
  • Oszd meg a LinkedIn-en
  • Küldjön e-mailt

Kérjük, segítsen nekünk, hogy megosszuk szolgáltatásainkat barátaival.