Élelmiszerek kiegyensúlyozása l; hipnózis a fogyáshoz
Először is, valóban te döntöd el a fogyást anélkül, hogy a körülötted lévők vagy az orvosod nyomást gyakorolna rá? A fogyás alapvetően megváltoztatja a magunkról alkotott felfogásunkat, valamint azt a képet, amelyet másoknak adunk. Nemrégiben hízott, és nem akar így megtelepedni? Tapasztaltál traumatikus érzelmeket? Úgy dönt, hogy lefogy, hogy lapozzon? Nem szereted a tested ?
Változtassa meg étkezési viselkedését !
Elengedhetetlen, hogy először számba vegye, vagyis beszéljen motivációiról, tapasztalatairól, esetleges stresszéről és szokásairól, hogy a hipnózissal hatékonyan fogyjon. Ezután meg kell értenem, hogy a cukor, az alkohol vagy a nassolás függősége van-e a nap folyamán. A súlygyarapodás eredetének ismerete lehetővé teheti számunkra, hogy dolgozzunk az okon, néha az átélt érzelmeken.
Ezután azonosítjuk azokat a fiziológiai rendellenességeket, amelyek a vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak hiányának következményei lehetnek, ami agyi vagy hormonális egyensúlyhiányhoz vezet. A speciális kérdezés lehetővé teszi, hogy jobban támogassalak a táplálkozási terápiában.
Az első találkozón megvizsgáljuk étkezési magatartását és életmódját. Elvégezzük a táplálkozás-felmérést, számba vesszük az alvást, a lehetséges stresszt és meghatározzuk a neurotranszmitterek hiányosságait. A rossz ételválasztás megzavarhatja a neurotranszmittereket (vagy neurotranszmittereket), de kandidózist is okozhat.
Mi a változtatás, amelyet meg kell tennie, hogy hipnózissal fogyjon ?
Tudatalattid már tudja ezt. Amikor az étel megfelel a valós szükségletnek, az étkezési viselkedés megváltozik. Az öntudatlan szükségletek azonosításakor a fogyás felgyorsul. Fontos tiszteletben tartani a tested ökológiáját. Az új tanulás a hipnózis állapotában lehetővé teszi, hogy újra felfedezze az egészséges táplálkozás, a sportolás, a motiváció erősítésének, a korlátozás nélküli, nélkülözés nélküli fogyásnak a szükségességét és a súly egyensúlyban tartását.
Hány foglalkozás szükséges a fogyáshoz hipnózissal ?
Minden a leadandó fontok számától függ. Két vagy három foglalkozás szükséges néhány kiló lefogyásához, inkább elhízással. A hatások hosszú távú fenntartása érdekében azt javaslom, hogy a betegem havonta egy hipnózisos kezelést végezzen. Ez lehetővé teszi a megfelelő motiváció fenntartását a hatékony és tartós fogyás érdekében.
Ételkényszerek: változtassa meg étkezési viselkedését.
A hipnózis segít ellenőrizni az étkezési kényszereket. Egy vagy két hipnóziskezelés segít megváltoztatni a viselkedést, megszabadulni az ételmániásoktól, már nem akar tölteni, uzsonnázni, küzdeni a cukor, csokoládé, coca-cola vagy más problémás ételek utáni vágyakozással, lassabban enni.
A tudatalatti fiziológiai éhségből tanulja meg felismerni az érzelmi éhséget. Nagyon gyorsan az ember már nem azonos kapcsolatban áll az étellel, nem érzi magát az étel rabszolgájának, a legtöbb esetben a kényszer az első hipnózisos kezelés után megszűnik.
Miután ez a viselkedés megváltozott, a tudatalatti képes új ösztönző és hasznos tanulásra.
Érzelmi fontok: hogyan lehet megszabadulni tőlük ?
A súlygyarapodás okai: megbánás, megbánás, ürességérzés, depresszió, szomorúság, bánat, düh, rossz önkép, szorongás, önbizalomhiány, a szakmai élet változása, lépés, elmozdulás gyermekek, szívfájdalom és sok más ok.