Elena Carrière, az ex-GNTM jelölt nem törődik a súlyával
Jól érzi magát a testében
Elena Carrière (22) csak modellként kezdi el nemzetközi szinten. A hamburgi fiatal nő a kevés német egyikeként megugrott a Metropolitan Models vezető ügynökség felé és a nemzetközi kifutókra. De Elena nemcsak modellként keresett, hanem számos követőt is inspirál, mint a közösségi média befolyásolója: Csaknem félmillió rajongó követi őt az Instagramon, és sportolásból, modellmunkából és utazásból vehetnek részt a mindennapjaiban.
A vegán étrend előnyei
Magától értetődik, hogy Carrière-nek munkája miatt oda kell figyelnie az alakjára - de a volt "GNTM" jelölt nem hisz semmilyen korlátozásban. A 22 éves fiatal vegán. "Amióta így változtattam az étrendemen, a testem már nem vágyik egészségtelen kalóriabombákra." A hírekkel kapcsolatos interjúban a vegán étrend előnyeiről, a zenével kapcsolatos kis szünetekről és a kedvenc testrészéről beszél.
AHogyan figyelsz az egészséges étrendre a stresszes mindennapokban?
Elena Carrière: Soha nem fordítottam különös figyelmet arra, hogy mit eszek. Csak öntudatlanul ettem meg mindent, ami tetszett. Ahogy egyre vegánabb lettem, csak megtanultam tudatosabban enni és csak arra, amire a testemnek szüksége van.
Mennyire fontos számodra, hogy a skála mit mutat?
Carrière: A súly nem számít! Vannak, akiknek csontja nehezebb, mint másoké, súlyuk meghaladja a teltebbeket. Csak nekem fontos, hogy jól érezzem magam a testemben.
Mindig vannak olyan kritikus hangok, amelyek azt gondolják, hogy túl vékony vagy. Üt?
Carrière: Egyáltalán nem. Ha a divatipar mellett a nyilvánosság előtt áll, akkor mindig kritikára kell számítania. Sajnos egyikük sem lehet elégedett.
Voltál már diétán?
Carrière: Egy-két alkalommal kipróbáltam egy lé-diétát, vagy néhány hétig kevesebb édes vagy sült ételt ettem, de ezek a korlátozások soha nem tettek boldoggá. Mivel így változtattam az étrendemen, a testem már nem egészségtelen, hanem inkább egészséges kalóriás bombákra vágyik. Szeretek harapni a datolyában és a diófélékben - mindkettő nagyon kalóriatartalmú, de nagyon egészséges is! Utána te is sokkal jobban érzed magad.
Számos modellmunka mellett influencerként folyamatosan kapcsolatban áll rajongóival is. Van még idő magadra? Hogyan szeret pihenni?
Carrière: Különösen akkor, ha nagyon úton vagyok, és állandóan emberek vesznek körül, folyamatosan szüneteket építek a mindennapjaimba. Aztán félretettem a mobiltelefont, és tudatosan eltöltök néhány percet csak magammal, valahogy én-idővel. Néha csak veszek egy rövid levegőt, megkóstolom magam kedvenc Fuze Tea-m, elolvasok néhány oldalt, vagy felteszem a fejhallgatómat, és zenét hallgatok.
Milyen zenét szeretsz?
Carrière: Nemrégiben összeállítottam egy Spotify lejátszási listát a kedvenc slágereim közül a Fuze Tea-vel. A "Fuze Tea Time by Elena" című műsorban megtalálhatja az összes dalt, amelyet ezen a nyáron fel-le hallottam. Amint meghallom őket, azonnal visszatértem az ünnepi hangulathoz, bármennyire is szürke és esős kint van. A zene valóban nagy szerepet játszik az életemben.
Mi a helyzet a sporttal, szeretsz izzadni?
Carrière: Sajnos a rendelkezésemre álló idő miatt nem sportolok eléggé, de akkor nagyon szeretek otthoni edzéseket is végezni súlyok és jóga nélkül. Egyes napokon a vágy magától jön, aztán leginkább reggel. Akkor megcsinálta, és úgy érzi, hogy kiválóan alkalmas a napra. De ha egyáltalán nincs kedvem hozzá, akkor otthagyom. Fontos, hogy hallgasson a testére!
Vannak olyan gyakorlatok vagy trükkök, amelyeket különösen ajánlani tud?
Carrière: Csak szeretek egyedül kimenni a természetbe, egy takarón ülni egy kis harapnivalóval, valamit inni és egy könyvet vagy a naptáramat. Néha meditálok is. Számomra ez tiszta kikapcsolódás.
Mit találsz a legszebb magadban?
Carrière: Most nagyon szeretem a hajam. (nevet)
És van valami a testedben, amivel egyáltalán nem vagy elégedett?
Carrière: Igazából nagyon boldog vagyok, de természetesen vannak apróságok - például a kis görbe lábujjaim.