Élet epehólyag nélkül Mit kell most keresni
Az epehólyag nélküli élet problémamentesen lehetséges. A szerv eltávolítása nem jelent komolyabb korlátozást. Megmagyarázzuk az epehólyag szerepét és tippeket adunk a táplálkozásról, amikor a szervet eltávolították.
Az epehólyag nélküli élet - a szerv működése
Az epehólyag-eltávolítás következményeinek jobb megértése érdekében először elmagyarázzuk a szerv szerepét.
- Az epehólyag kicsi üreges szerv, körte alakú. A máj alatt, vagyis a jobb felső hasban helyezkedik el.
- Az epe a májban termelődik. Egyrészt semlegesíti az étel savait, és lebontja az étel zsírját is, hogy emészthető legyen a belekben.
- A máj folyamatosan termel epét, és ennek egy részét az epevezetéken keresztül a duodenumba engedi. Az epére valójában nincs szükség az étkezések között. Itt jön be az epehólyag.
- A testet az epe tartályaként szolgálja. Az epe egyetlen feladata tehát az epe tárolása. Mivel a szerv kicsi és csak 30-50 köbcentis folyadékot képes felszívni, az epéből az epehólyagban vizet vesznek ki. Tehát az epe megvastagszik.
- Ha nagyon zsíros ételeket fogyaszt, akkor az epehólyag az epe felszabadításához hormonot kap a vékonybélből. Az üreges szerv záróizma ellazul, és az epe az epehólyagból a bélbe fut.
- Mivel az epehólyag csak az epe medencéje, az epehólyag nélküli élet nem jelent problémát.
Nincs különleges étrend az epehólyag-mentes élethez
Az epehólyag nélkül is a máj továbbra is epét termel.
- Elvileg az epehólyag eltávolítása után is fogyaszthat, amit csak akar. A Német Táplálkozási Társaság (DGE) és más társaságok és akadémiák szerint nincs szükség speciális étrendre.
- Csak nagyon zsíros ételeket szabad kerülnie. Mivel a víztározóból nincs epe "tolás", a belek nem tudják megemészteni ezeket a zsírokat sem. Hasmenés következhet be.
- Mindenki másképp reagál az epehólyag hiányára. Ezért nem lehet általános táplálkozási ajánlás, csak egyedi.
- Az epehólyag eltávolítása után van értelme első alkalommal étkezési naplót vezetni. Ha azt veszi észre, hogy bizonyos ételeket már nem tud olyan jól tolerálni, törölje őket a menüből.
- Ha elegendő rostot fogyaszt, az megkönnyíti a belének a munkáját. Ha túlsúlyos, csökkentenie kell a súlyát.
Videótipp: Rendeljen ételt útközben a WhatsApp segítségével
A következő egészségügyi tippünkben megtudhatja, hogy az epekövek lehetségesek-e epehólyag nélkül.