Elfoglalt emberek számára Új A Vegamine diéta koncepciója a 3. vitaminok

Végül aludj újra jól Dr. med. Guido Ern Dr. med. Ralf D. Fischbach Egészséges alvás Végül aludjon újra jól Alváskutatás és alvási szakaszok Általános alvászavarok Az életkorral összefüggő változások az alvásban Alvási problémák nőknél Alvási rendellenességek gyermekeknél és serdülőknél Horkolás Az alvási apnoe szindróma Soha többé nem diéta Sabine Szymanski Soha többé diéta A kényszeres étrendtől az önállóan meghatározott étkezésig Téma téma: Változás étrendben Fogyókúra Egyél önállóan és legyél karcsú Kipróbált önsegítő program 152 oldal, 31 illusztráció, 14,5 x 21,5 cm, papírkötés ISBN 978-3-89994-158-6 Ez az útmutató elmagyarázza az álmatlanság okait. A szerzők élénken szemléltetik az alvás, a nappali tapasztalatok és az alvási környezet közötti összetett összefüggéseket az élet különböző szakaszaiban, és természetes módon mutatják be az egészséges alvást. 160 oldal, 14,5 x 21,5 cm, papírkötés ISBN 978-3-89994-160-9 Önsegítő program azok számára, akik fogyókúra nélkül akarnak karcsúak lenni és étkezési kényszerektől mentesen élnek. A szerző segít a túlsúlyos embereknek visszanyerni belső egyensúlyukat. Az önismeretet, a célok kitűzését és az önkontrollt szolgáló munkalapokkal az útmutató segít megtalálni a saját útját. 28 29

---