Elfogyott a kalória

Miért haszontalan a kalóriaszámolás? Csak csalódott vagy és csalódott? Mivel emberek, nem laboratóriumi patkányok. A kalóriákat a laboratóriumban találták ki és határozták meg: az egyes ételek fűtőértéke. Tehát zsírból, fehérjéből, szénhidrátokból.

kalória

Nem használ számodra a mindennapi életben. Ezek nem laboratóriumi felszerelések. Fogyni akar. Sújt veszteni. Zsírt égetni. Legyen karcsú és fitt. A „kalória” kifejezés pedig nem használ számodra. Ellenkezőleg: megőrzi. Hízik és kövér. Nyilvánvaló, hogy a német társadalomban, amelyet Isten tud, elég sokáig szakított a kalória kifejezés. Az úgynevezett szakértőktől.

Miért is kontraproduktív a kalóriaszámolás? Egész egyszerűen azért

  • A test alkalmazkodik. Ha kevesebb kalóriát ad neki, kevesebbel is boldogul. Megbüntetheti magát a szokásos napi 3000 kal-ról napi 1000 kal-ra ... nem fog fogyni. A test elégedett az 1000 kal.
  • Mivel a zsírkalóriák csak az inzulinszint emelkedéséig hatnak. Az inzulin zsírt hoz létre a zsírsejtekben és lezárja azokat. Egyedül a zsír ... nem hízik meg. Bizonyítás: Minden eszkimó, aki napi 70% zsírt fogyaszt. Egész életében. És karcsú. És régóta tudod, hogy a fehérje kalória éppen ellenkezőleg, elfogyaszt, karcsúvá tesz.

Miért léteznek mégis, nevezetesen a német táplálkozási szakértők többsége, mellesleg a DGE-nél is, akik határozottan esküsznek a kalóriaszámolásra? Érthetetlen. Régen felváltotta az új tudás. Új ismeretek? Ismét elmagyarázta:

Ha fogyni akarunk, tudnunk kell valamit az anyagcsere hormonális szabályozásáról, különös tekintettel a zsírsejtekre. És itt vannak a spirometriával mérhető tények, ha akarod, mindennap és mindegyikőtök számára: A szénhidrátok megállítják a zsírégetést. Minél több, annál teljesebb. És amíg van szénhidrát az étrendben, addig ingyen fogyókúrázik. Zsírégetés nélkül nem fog fogyni.

Csak a No Carb mozgósítja a zsírt a zsírsejtekből, és a zsír ezután valóban elégetésre kerül. Üzemanyagként. Nagyon értékes üzemanyagként: kilenc kalória/zsír gramm. Ez sokkal tovább tart, mint a szénhidrátok: csak négy kalória/gramm szénhidrát. Ha nincs szénhidrát, amelyben zsíréget, hosszabb ideig marad teljes, étvágya csökken és nagyobb az energiaveszteség. Gyorsabban sovány leszel. Még gyorsabban.

Kimutatták, hogy semmi köze a kalóriákhoz. De amíg ez az ősi fonat végleg meg nem szakad ... sok új elnököt választanak meg a DGE-ben.