Elhízás, a fiatalok 19% -ának csapása

Ezeknek a 15–25 éves korosztálynak a problémája: rossz étkezési szokások.

ának

Étkezés a képernyő előtt, nassolás, teljes sebességgel kihagyott vagy lenyelt ételek, az ételekre fordított csökkentett költségvetés stb. A rossz étkezési szokások terjednek a 15-25 évesek körében - hangsúlyozza az Ipsos felmérése, amelyet a Doing Good Doing Well szociális tanácsadó cég készített, és csütörtökön hozták nyilvánosságra. És a veszély valóságos: csaknem minden ötödik fiatal (19%) túlsúlyos vagy elhízott, vagy csaknem 2 millió francia fiatal. 1995-ben csak 8% érintett.

Rosszabb, hogy e 19% között tízből hárman nincsenek tisztában ezzel, mert vékonynak vagy normál testalkatúnak tartják magukat. Kérdéses, hogy az Europe1.fr felsorolja azokat a rossz szokásokat, amelyek jobban száműzik őket.

• Harapnak. Három fiatal közül több mint egy ismeri fel, hogy stresszes állapotban néha egész nap harapnivalót fogyasztanak. És amikor egy fiatal ember rágcsál, ritkán eszik almát, például a csokoládét.

• Megsértik az öt gyümölcs és zöldség szabályt. A szlogen ismert, de kevés gyakorlott. Csak 38% mondja, hogy mind gyümölcsöt, mind zöldséget fogyaszt naponta.

• Hanyagolják a minőséget. Az élelmiszer nem a fiatalok számára kiemelt kiadási tétel: több mint minden negyedik kész feláldozni az élelmiszerek minőségét és mennyiségét ruházatuk (31%) vagy mobiltelefonjuk (25%) érdekében.

• Megszentségezik az étkezéseket. A fiatalok 54% -a azt mondja, hogy nem egy meghatározott időpontban eszik, legalább minden második étkezésből. Kevés időt töltenek az étkezésükre is: 9 perc reggelire, 24 perc ebédre, 27 perc vacsorára. A túl gyors evés azonban a bonyolult emésztés és az éhség korábbi visszatérésének garanciája.