Elhízás és kávé - táplálkozás műtét után - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Bársonyos mancsok
egy ideje már megfigyelést tettem:
Az általam ismert túlsúlyos emberek imádják a kávét. Néhány évvel ezelőttig szinte kizárólag kávét ittam. Aztán gondom volt az alvással, és fokozatosan csökkentettem a koffein adagját. De a kávé még mindig az én kedvenc italom. Így tett néhány túlsúlyos barátom is.
Ennek ellentéte többek között egy ismerős. A BMI szerint mindig karcsú és alacsony súlyú volt. Nem ihat kávét. Nem tűri és nem is szereti. De valahol mindig van egy teáscsésze. Teára is szüksége van a bemelegítéshez, mert MINDIG megfagy. Most azt tapasztaltam a közösségben, hogy a vékony és az alacsony testsúlyú emberek a teát részesítik előnyben - kivéve a dohányzókat. Szeretnek kávét iszni.
Talán van összefüggés a kávéivás és a kövérség között?
Nagyra értékelném az ezzel kapcsolatos gondolatait.
LG bársony mancsok
Dorothy
gesztenye
kicsi én
Nem, határozottan nem.
Kávébarát vagyok (Rancilio Silvia, Eureka Mignon és havi előfizetés a Langentől vagy a Supremótól), és sokat foglalkoztam a kávéval az elmúlt évben, és biztosan biztosíthatom Önöket arról, hogy a kávéfogyasztás és az elhízás között nincs alapvető kapcsolat.:-)
Ugyanakkor másképp nézhet ki a különféle tejeskávé italok (cappuccino, latte macchiato és még sok más) esetében. A készítménytől és a gyártótól/terméktől függően jelentős számú kalóriát tartalmaznak. Az eszpresszó és az americano mellett szinte naponta iszok egy kaput vagy tejeskávét, amely a 3,5% friss tejen kívül nem tartalmaz adalékokat (cukrot !). Kalória szempontjából ez lényegtelen. A "normál" kávék vagy eszpresszók még kevésbé fontosak a kalóriák szempontjából, mert csak kávéolajokat (= zsírt) tartalmaznak, amelyek azonban csak akkor kerülnek a csészébe (crema), ha a friss babot helyesen készítik el (pl. Portafilter géppel extrahálják). Normál papírszűrő elmosódás esetén néha ostya-vékony kávéolajréteg van a felületen; az instant kávék általában már nem tartalmaznak kávéolajokat.
A Starbuckshoz hasonló kávéházi láncok többnyire szokatlan vegyes kávéitalokból élnek (gyengébb kávé pörköléssel), amelyek összetételüktől függően nagy mennyiségű cukrot, zsírt és aromát tartalmaznak. Ugyanez vonatkozik a hűtött polcról származó összes vegyes kávéitalra. Gyakran nem is a kávé harmadából állnak. nagy része tej/cukor/zsír. Mint mindenhol, az adag is megmérgezi: Aki nagy mennyiségben issza ezeket a vegyes kávéitalokat, nem kell azon csodálkoznia, honnan származik a csípőarany.
Nem, éppen ellenkezőleg. Savasságának és különféle keserű anyagainak köszönhetően a kávé serkentő és élénkítő hatást gyakorol emésztőrendszerünkre. Ha nincs érzékeny gyomra, megcsinálhatja magát egy finom, frissen főzött kávéval. Természetesen mértékkel. Azonban továbbra is általános tévhit, hogy a kávé alapvetően káros a gyomrunkra és a nyálkahártyánkra. Tanulmányokat is végeztek erről, de ezt nem tudták bizonyítani. Az, hogy mennyire tudja jól elviselni a kávét, több tényezőtől függ: 1) mennyire "érzékeny" a saját gyomra általában 2) milyen típusú kávé 3) a pörkölés folyamata (itt döntik el, hogy például koffeinmentes kávé vagy úgynevezett "enyhe kávé") "legyen) 4) az elfogyasztott kávé mennyisége.
Remélem, hogy ezzel hozzájárulhattam valamivel a kérdés megválaszolásához.: Kávé_11:
karaoke királynő
Gesztenyének érzem magam.
Legfeljebb mindig szerettem naponta egy latte macchiatot inni.
Most sokkal több kávét iszom, beleértve a "normálisat" is. Teljesen meglepődtem magamban, és azon tűnődtem, miért van ez így. Azt hiszem, hogy valamikor elfogyott a tea a műtét után, de nem mindig akartam csapvizet inni. A kávé édes, de ízletes alternatívája volt a gyümölcsleveknek, stb.
Nem látom a kapcsolatot a kávé és a túlsúly között.
- Én is önreklámozó vagyok - ide kattintva a youtube csatornám -