Elhízás és pszichológia
Előszó
Ez a téma leginkább a pszichológiai szempontok a túlsúlytól. Hosszú távú súlycsökkentés csak akkor érhető el, ha megértik az elhízáshoz vezető mechanizmusokat.
Szinonimák tágabb értelemben
Orvosi: Elhízottság
Túlsúly, kövér, zsír, kövér, vaskos, testes, teljes alakú, kövér, elhízás magnaenként, elhízás, ideális súly, normál testsúly, alsúly
Angol: túlsúly
Az elhízás meghatározása
A kifejezés Elhízottság (Elhízottság) olyan állapotot ír le, amelyben egy személy nagyobb súlyú, mint a normál érték (normál súly), amelyet testmérete szempontjából optimálisnak tekintenek, és ezért fokozott egészségügyi kockázatoknak van kitéve.
A kezelést igénylő elhízás mértékét (túlsúly) az ún Testtömeg-index.
A számításról további információkat talál: Testtömeg-index.
A testtömeg-index
A testtömeg-index általános osztályozása (BMI = kg (testtömeg)/(magasság m 2)
- Alsúly: 18,5 alatt
- Normál súly: 18,5–24,9
- Túlsúly: 25,0–29,9
- I. elhízási fokozat: 30,0-34,9
- Elhízás II. Fokozat: 35,0-39,9
- Elhízás III. Fokozat: 40,0 felett
A legtöbb esetben csak egy van BMI 30-nál több kezelést igényel. Természetesen nem a kezelés mennyisége az egyetlen tényező BMI meghatározó, de különösen a zsír eloszlása is. Például ismert, hogy a férfiaknál jellemző hasi zsíreloszlás esetén sokkal nagyobb a szívinfarktus kockázata, mint a csípőzsír zsírfelhalmozódása esetén, ami nőknél gyakoribb.
Nem szabad megfeledkezni természetesen a pszichológiai stresszről, valamint a magas pszichológiai stresszről is, amelytől függetlenül BMI (Testtömeg-index) felmerülhet a kezelés iránti igény.
Koronavírus fertőzés teszt
Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!
Tartozol-e egyhez Kockázati csoport a koronavírusról (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: A koronavírus kockázati csoportjába tartozom??
Mennyire tartod ezt Biztonsági intézkedések a koronavírus elleni védelem (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: Tegyem-e a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket??
Milyen magas a tied kockázat hogy a közeljövőben koronavírussal (SARS-CoV-2) fertőződjön meg?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: mekkora a fertőzésveszélyem?
Van Corona, vagy "csak" megfázom?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy hideg?
Van Coronám, vagy "csak" influenzám van?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy influenza?
Másodlagos betegségek
Az elhízás által okozott vagy részben okozott tipikus betegségek:
Az elhízás számos közvetlen és közvetett egészségügyi kockázattal jár. A következők a legfontosabbak:
- Betegségek Szív-és érrendszer (Szívroham, magas vérnyomás = artériás hipertónia)
- cukorbetegségmellitus (Cukorbetegség)
- Ízületi betegségek (arthrosis)
- Alvászavar
- Légzési rendellenességek (alvási apnoe)
- A vénák betegségei (varicosis/Visszér)
Szintén vannak kapcsolatban Elhízás/túlsúly tiszta a betegek számára „Pszichoszociális” következmények. Ez a környezettel való foglalkozás során felmerülő aggodalmakat írja le.
Gyakran súlyosan romlik az önbecsülés és az élettel való elégedettség. A szorongásos rendellenességek és a depressziós hangulatok nem ritkák.
Kérjük, olvassa el erről a témánkat is A túlsúly következményei.
Gyakoriság (epidemiológia)
A populáció előfordulása
Hozzávetőlegesen, körülbelül minden 5. felnőtt és minden 20. fiatal Németországban elhízás szenved, amely kezelést igényel (túlsúlyos).
A túlsúly kialakulásának valószínűsége egyértelműen növekszik az életkor előrehaladtával. Különösen a nők vannak veszélyben, ahogy öregszenek.
diagnózis
A BMI (Testtömeg-index) és a zsír eloszlása, orvosi laboratóriumi vizsgálatok szükségesek a fent említett betegségek kockázatának felméréséhez.
Továbbá egy úgynevezett "Súlygörbe"létre kell hozni. A beteg ebbe vonja le súlyának előző menetét, és megbeszéli egy orvossal/terapeutával, hogy tud-e bizonyos súlyingadozásokat rendelni bizonyos életeseményekhez. Ebben az összefüggésben a páciensnek létre kell hoznia egy kívánt görbét is, amelyből kiolvasható a célsúlya.
Továbbá ún. Élelmiszernaplók bizonyított, amelyben a páciens által elfogyasztott összes ételt és italt egy hétig jegyzik.
Ez az eszköz különösen fontos bármelyik számára Fogyasztási zavar vagy egyéb kedvezőtlen étkezési magatartás (pl. cukros limonádé vagy különösen zsíros ételek gyakori fogyasztása stb.).
okoz
Ellentétben azzal a közvéleménnyel, miszerint az elhízott/túlsúlyos betegek egyszerűen túl sokat esznek, az utóbbi évek tudománya kimutatta, hogy különféle befolyásoló tényezők játszanak szerepet a túlsúly kialakulásában (elhízás).
A csoportban bulimia - Beteg emberek, ezt a változást a nagy kontroll és a kontrollrendszer teljes összeomlása tapasztalja néha szélsőséges formában.
Nagyszabású tanulmányok kimutatták, hogy az elhízott (túlsúlyos) emberek sok esetben nem fogyasztanak annyi kalóriát, mint a normál testsúlyúak. Kiderült azonban, hogy az elhízott betegek általában egyértelműen elmozdultak a zsír felé, annyi kalóriával több zsírt fogyasztottak. Ez újragondoláshoz vezetett az elhízás (túlsúly) terápiájában.
Korábban azt feltételezték, hogy a táplálék mennyiségének egyszerű csökkentése volt a siker kulcsa, ma azt feltételezik, hogy a túlsúlyos beteg által elfogyasztott mennyiségnek nincs nagy jelentősége mindaddig, amíg olyan alacsony zsírtartalmú lehetővé tették.
A korábbi véleményekkel ellentétben a szénhidrátok (például kenyér, burgonya, tészta) nem "tiltott" élelmiszerek a súlycsökkentéshez (fogyás).
Terápiás túlsúly
A modern terápiás megközelítés a Elhízottság figyelembe kell vennie ennek a rendellenességnek a mai ismereteit. Egyszerűen nem elég abbahagyni az elhízott beteg étkezését, és magas vérnyomásról és szívrohamról szóló történetekkel ijeszteni őket. A mai terápiát különböző szakaszokban kell végrehajtani, amelyek ideális esetben egymásra épülnek.
- A beteg oktatása rendellenességének okairól
- Reális célok
- Étkezési szokások
- Étkezési szokások
- Mozog