Elhízás, mennyire az alacsony kalóriatartalmú étrend súlyossága

Szembesülve a csapássalelhízottság ami egyre több gyermeket és felnőttet sújt a világon, alacsony kalóriatartalmú étrend gyakran az első támadási szög. De mennyiben csökkenthetjük a napi kalóriák számát anélkül, hogy befolyásolnánk az egészséget? Egy nemrégiben készült kohorszvizsgálat alaposan megvizsgálta ezt a kérdést. Magyarázatok.

Elhízás és alacsony kalóriatartalmú étrend

Támogatás aelhízottság részben az általában alacsony kalóriatartalmú étrend felírásán és ellenőrzésén alapul. A napi kalóriaszám csökkentésével lehetséges a fogyás kiváltása. Nyilvánvaló, hogy a alacsony kalóriatartalmú étrend táplálkozási szakemberek és dietetikusok fejlesztik a hiány és a tápanyaghiány kockázatának korlátozása érdekében. De meddig mehet el az alacsony kalóriatartalmú étrend súlyossága, anélkül, hogy káros egészségügyi hatásokat okozna ?

A kérdés megválaszolására az ausztrál kutatók 101 nő kohorszáról készítettek tanulmányt:

• Elhízott, testtömeg-indexe (BMI) 30 és 40 között van;
• Menopauza: A menopauzától kezdve a hormonok hatásához kapcsolódó súlyváltozások minimálisakká válnak, és ez az életszakasz kritikus fontosságú a csontok egészsége szempontjából;
• Átlagos életkor 58.

Milyen súlyos az alacsony kalóriatartalmú étrend ?

A résztvevőket véletlenszerűen két csoportra osztották:

---