ELHÍZÁS Miért hízik hirtelen a tizenévesek a pubertás alatt International Journal of Obesity
Ez az úttörő kutatás az Exeteri Egyetemen azt mutatja, hogy "a hirtelen" serdülőkorúak serdülőkorukban naponta 500 kalóriával kevesebbet égetnek el a pubertások. Meglepő megállapítás, amely jól magyarázhatja az elhízás felgyorsulását a fiatalok serdülőkorban, az International Journal of Obesity dokumentálva.
A kutatók szerint a kalóriákat kétféleképpen égetjük el, ha önként költünk fizikai aktivitással és akaratlanul is csak azért, hogy életben maradjunk. A gondolkodás, a hőmérséklet megtartása vagy a szervek gyakorlása tinédzserként napi 1600 kalóriát igényel. Ez a nem szándékos kiadás várhatóan arányos lesz a testmérettel, azonban ebben a 12 éves utóvizsgálatban a kutatók nagy eltéréseket látnak ebben a méret/energia kiadás arányban nyugalmi állapotban. Ez az önkéntelen kalóriakiadás 5 éves kortól körülbelül 10 éves korig halad, majd ez a kiadás meglepően csökken, mivel a növekedés sok kalóriát használ fel.
A kutatók 12 éven keresztül közel 350 gyermeket követtek az Earlybird vizsgálatban, amelyet 6 havonta értékeltek 5 és 16 éves kor között, az anyagcsere egészségi állapotát, magasságát, testösszetételét, anyagcsere sebességét és fizikai aktivitását tartalmazó adatok felhasználásával. Az elemzés 2 fő magyarázatra vezet:
1. A pubertáskor elérésekor mind a lányok, mind a fiúk a nyugalmi állapotban elégetett kalóriák számának gyors csökkenését tapasztalják, olyan időszakban, amikor a növekedési roham során több elégetett kalóriát lehetne várni. Egy 12 éves nyomon követésből kiderül, hogy a 15 éves gyerekek napi 4-500 kalóriát fogyasztanak nyugalmi állapotban (ami egyenértékű a „Big Mac” -nel vagy fordítva 1 óra Zumba-val) 10 éves korhoz képest, ami körülbelül 25% -os csökkenést jelent . 16 évesen a kalóriakiadásuk ismét emelkedni kezd.