ELHÍZÁS Probiotikumok a fogyás egészségnaplójához
Bizonyos probiotikumok fogyáshoz vagy kontrollhoz? Ezt javasolják a Laval Egyetem ezen kutatói, akik a British Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmányukkal kimutatták, hogy egy probiotikum, a Lactobacillus rhamnosus 6 hónap alatt megduplázhatja a fogyást.
Pr Angelo Tremblay, a Laval Egyetem munkatársa és a tanulmány vezető szerzője emlékeztet arra, hogy az elhízott emberek bélflóra eltér a vékony emberekétől. Minden étrend elősegít bizonyos baktériumokat mások kárára. Az élő baktériumok, a probiotikumok azonban jótékony hatással lehetnek az egészségre azáltal, hogy elősegítik a jó baktériumok szaporodását a belekben. A csapat ezért megvizsgálta, hogy egy probiotikum képes-e egyensúlyba hozni a bél mikrobiotáját a súlycsökkenést elősegítő baktériumok javára.
Vizsgálatát 125 túlsúlyos férfival és nővel végezték, akik 12 hetes fogyókúrás étrendet követtek, amelyet 12 hetes testsúly-fenntartási időszak is követett. Ebben az egész időszakban a probiotikumok csoportjának résztvevői naponta 2 tablettát kaptak egy probiotikumtól a Lactobacillus rhamnosus családtól.