Elhízott vagy túlsúlyos gyermekek a megoldásokat

A túlsúly és az elhízás a test azon zsírmennyiségét jelenti, amely meghaladja egy bizonyos küszöbértéket, amelyet a testtömeg-index vagy a BMI alapján számolnak.

Ezt a számítást úgy végezzük, hogy a súlyt elosztjuk a magasság négyzetével, ezért kg/m2-ben fejezzük ki. Túlsúlyosak vagyunk, ha a BMI egyenlő vagy nagyobb, mint 25, és elhízunk, ha a BMI egyenlő vagy nagyobb, mint 30.

A túlsúlyos vagy elhízott gyermekek száma növekszik, és globális problémává vált. Az Egyesült Államokban minden negyedik gyermek túlsúlyos, nálunk szintén elsősorban a fiatalok a túlsúlyosak. Olyan mítoszban élünk, amely azt mondja nekünk, hogy a franciák nem kövérek, de ez helytelen, mert a 3 és 17 év közötti gyermekek 18% -a túlsúlyos és 3,5% -a elhízott, és 2020-ra felzárkózhatunk az Egyesült Államok elhízási arányával.

Ezek az adatok riasztóak, mert nemcsak a kicsik szenvednek a legvalószínűbben betegségektől csecsemőkorban, de valószínű, hogy felnőttkoruk során elhíznak vagy túlsúlyosak maradnak, ennek kockázataival együtt. eredményezhet.

Az elhízás különböző okai

- A túlsúly és az elhízás sok tényezőnek köszönhető, de főleg a magas zsírtartalmú termékek fogyasztása és a testmozgás hiánya okozza ezeket a diszfunkciókat.

- Az, hogy az egyik vagy mindkét szülő elhízott-e, jelentős kockázati tényező a probléma kialakulásában egy gyermeknél. A túlsúly öröklésének esélye ekkor 60 és 70% között van, elsősorban a szülők által a gyermeknek ajánlott étrend, valamint a rendszeres fizikai aktivitás hiánya miatt.

---