Elhíztam; Mit ne egyél Softpedia Fórum
Remélem, ott készítettem a témát, ahol kellett volna, körülbelül 5 percet töltöttem itt: átkozódva:
A nyáron híztam, mint egy disznó.: halál: Am ditamai c ** u si o burtica umflata: coolspeak:. A ruhák már nem nagyon állnak nekem. Nem jó
Nos, le kellene mondania mindarról, amit fent felsorolt: D
Ma elkezdtem elhatárolódni, hogy lássam, meddig ellenállok: zavartan:
Üdv a klubban!: Coolspeak:
folytassa hússal (nem kolbásszal) és omlettel, de ne fogyasszon burgonyát/rizst/tésztát
felejtsd el a pizzát, a kenyeret és a gyümölcslevet.
egyél salátát köret helyett. gyümölcsöt fogyasszon fagylalt helyett, és ne közvetlenül étkezés után, hanem 2-3 órával később.
ha jobban érdekli, keresse meg a "Montignac diétát", és kövesse ezeket az étrendi elveket, ezek nagyon jók, és nem járnak éhezéssel.
Szerkesztette PisicaAlba, 2006. október 05 - 18:43.