Élj félelem nélkül
Emberek milliói szenvednek ugyanazon érzéstől: félelemtől. Mint hipnoterapeuta minden nap szembesülök vele. Olyan emberek jönnek hozzám, akik meg akarnak szabadulni félelmüktől. Aki újra szabadon akar élni. Aki csak meg akarja változtatni az érzéseit: A hipnózis, a coaching és az éberség ez elérhető!
A hat alapvető érzés egyikeként a félelem az emberi psziché alapvető felszereléséhez tartozik, és (tapasztalat) életünk állandó része. Néhány ember számára azonban a félelem sokkal több, mint a potenciális veszélyre való figyelmeztetés. A félelem olyan elsöprővé válhat, hogy megakadályozza a személyes boldogságot. Amikor a menet nehézzé válik, visszatart minket az álmaink megvalósításától. Ez befolyásolja életminőségünket és fejlődési lehetőségeinket.
A félelem legyőzése tudatossággal és hipnózissal
Sajnos a félelemről és annak okairól való beszélgetés csak korlátozott mértékben segít. A beszéd enyhíti az emberek terheit, de az erőtlenség érzése továbbra is fennáll és fokozódni szokott. Ha a félelmet nem kezelik, ez megszilárdul és növekszik. Terjed és fertőző.
A félelemkezelő programom nem terápiás helyettesítő, de kiegészítheti és támogathatja minden pszichoterápiát.
Nem csak hivatásos hipnoterapeuta vagyok, hanem képzett figyelemtanár is és Szomatikus Ego állam Terapeuta. Az elmúlt 20 évben beszereztem egy teljes szerszámkészletet, amelyből az ügyfeleim és most Ön is profitálhat.
Ennek fényében kidolgoztam egy kifejezetten a félelmekre szabott programot, amely a legújabb kutatásokon alapul és azonnal megvalósítható. Kombinálom a rendkívül hatékony szakmai hipnózist a coaching és az éberségi technikákkal, ezzel utat nyitva az agyunk érzelmi részének (újra) programozásához.
Biztatni akarlak. Lehetséges változás!
A félelemkezelő program nemcsak azt írja le, hogy hogyan keletkezik a félelem, és milyen fizikai és érzelmi hatásai vannak, hanem 15 konkrét mindennapi gyakorlatot is ad a közvetlen megvalósításhoz.
Kezdje tehát ma, és ne csak megtanulja kezelni a félelmeit, hanem érezze az élet örömét és legyen újra boldog.
A szorongáskezelő program megváltoztat.
Dr. Zottmann Birgit
Nincs elég hozzáférési joga a videó megtekintéséhez. Támogassa az ingyenes szoftvereket és frissítéseket.
Ez a videoprogram összesen 3 órán át tart. A tartalmat:
Ebben a videóban megismerhetsz engem és a tanfolyam tartalmát.
Tipp: Vegyél egy jegyzetfüzetet, és minden nap írd le, mi változik az életedben.
Jegyzet: Az azonnali hipnotikus hatás miatt a következő 4., 8., 13. és 14. leckét biztonsági okokból nem szabad meghallgatni vezetés közben,
2. lecke: Szorongás, félelem és felbuzdulás
Miben különbözik a szorongás, a félelem és a felbuzdulás? A különbség csak pszichológiai, de fontos ezen érzések kezeléséhez. Megtudja, hogy a félelem mikor „ragaszkodhat” önmagához.
3. lecke: Félelem
A következő kérdéseket vesszük fel: Miért van félelem? Van-e élet félelem nélkül? Milyen okai vannak a félelemnek? Milyen hatásai vannak ennek az érzésnek a testre, az elmére és a viselkedésre? Mely betegségeket okozhat ez az érzés, és mikor a félelem már nem normális?
4. lecke: A félelem a ko-banpf
Bemutatom neked a hat alapvető érzelmet, elmagyarázom az agyunk limbikus rendszerét, és megismerkedsz a "hülyeségekkel".
Valószínűleg ismeri idegrendszerünk szimpatikus és parasimpatikus idegeit. Stephen Porges „Polyvagel-elmélete” azonban kevésbé ismert. Ennek az elméletnek a következtetése: Nekünk, embereknek biztonságra van szükségünk ahhoz, hogy jól érezzük magunkat.
5. lecke: Megtalálni a biztonságos helyet
Nagyon hatékony hipnózis meditáció. Olyan gyakran hallgassa ezt a felvételt, hogy bármikor könnyen megtalálja saját személyes menedékhelyét.
6. lecke: Mit tehetek, hogy visszanyerjem magam felett az irányítást?
Ebben a leckében 6 gyakorlatot mutatok be, amelyekkel megváltoztathatja és átprogramozhatja az agyát.
7. lecke: Részeink vagy Ego-állapotaink
Az itt tárgyalt részek minden egészséges embernél léteznek, és semmi közük több személyiséghez. Valószínűleg mindannyian ismeritek a "belső kritikust", a "perfekcionistát" és a "sofőrt". A „belső gyermek” új. Megtudjuk, mi köze ezeknek a részeknek a félelemmel.
8. lecke: A belső gyermek gyógyítása: hipnózis
Rendkívül hatékony hipnózisfelvétel.
9. lecke: Önszeretet
Ki a legfontosabb ember az életedben? Ez a saját magadhoz való hozzáállásodról, az önszeretetről és a változás feltételeiről szól. Végül személyesen rólad.
10. lecke: Eszköztáram: Légzési gyakorlatok
Azok, akik félnek vagy stressz alatt vannak, hajlamosak öngyógyítani, például étellel.
Négy olyan légzőgyakorlatot ismerünk meg, amelyeket nagyon könnyű beépíteni a mindennapokba, energiát adományozni és segít megnyugodni
11. lecke: Eszköztáram: Mindfulness
Mi az éberség és mi köze a témánkhoz? Négy tudatossági gyakorlatot ismerünk meg.
12. lecke: Eszköztáram: Mindful EFT
Ez a gyakorlat a "Faster EFT" módosítása. Világszerte emberek milliói esküsznek a gyakorlatra, más néven koppintásra.
13. lecke: Hipnózis: Hogyan találhatom meg belső erőmet?
Megismeri egy részét, amely mindig is ott volt: belső erejét.
- 14. lecke: Pihenés a tenger mellett
A hipnózis felvétele a kikapcsolódáshoz. Feküdjön le vagy kényelmesen üljön, és kövesse a hangomat. Töltse fel az akkumulátorokat egy gyönyörű lagúnában.