ElJarubin Big Mac Wrap (alacsony szénhidráttartalmú tészta)

Big Mac Wrap (alacsony szénhidráttartalmú tészta)

összetevők

250 g alacsony zsírtartalmú kvark
150 g reszelt sajt
3 közepes méretű tojás

4 evőkanál majonéz
2 evőkanál paradicsom-ketchup, alacsony szénhidráttartalom
1-2 teáskanál mustár, közepesen forró

120 g darált hús
80 g jégsaláta
100 g koktélparadicsom
50 g savanyúság
3 szelet szendvicssajt
csipet só
Csipetnyi bors

58 perc

könnyen

készítmény

Nyissa ki a sütőt 180 ° Előmelegítse a keringő levegőt.

Tegye az alacsony zsírtartalmú kvarkot, reszelt sajtot és a 3 tojást a és 20 mp/5. szint keverjük

A tepsit bőségesen kibéleljük sütőpapírral, és egyenletesen osszuk el rajta a tésztát.

Tegye a tésztát az előmelegített sütőbe 15-20 perc sütni.

szósz

Az alacsony szénhidráttartalmú ketchup a "Fogyj le a Thermomix-szel" című könyvben érhető el

Itt csak normálisakat használtam.

Az egyszerű mennyiséget valószínűleg jobb kézzel keverni.

Előre készítettem mártást, ezért egyszerűen megsokszoroztam a mennyiségeket és összekevertem a Tm-rel (a mennyiség tízszeresével).

Tegye a szósz összes hozzávalóját a és 20 másodperc/2. szint keverjük.

Nyomjon mindent le a spatulával, és szükség esetén keverje újra.

töltő

A salátát és a paradicsomot mossa le és aprítsa fel.

A savanyúságokat szeletekre vágjuk.

A darált húst a serpenyőben megpirítjuk, sóval és borssal ízesítjük.

Vegye ki a tésztát a sütőből.

Helyezze a szeletelt sajtot közvetlenül a rövid oldal mentén a meleg tésztára, majd hagyja kihűlni a tésztát.

Helyezzen a tetejére savanyúságot.

A darált hús és a mártás fele a tetején.

Most tegyen paradicsomot és salátát a darált húsra, és kenje rá a maradék mártást.

tekercs

Tekerje fel a tésztát.

Ennek legegyszerűbb módja, ha a sütőpapírt magával sodorja, és tekerés közben lassan lehúzza.

Kész és mega finom =)

Szükséges eszközök

spatula

TM5/TM6 mérőpohár

Ezt a receptet a Thermomix ügyfele bocsátotta rendelkezésére, ezért a Vorwerk Thermomix nem tesztelte. A Vorwerk Thermomix nem vállal felelősséget, különös tekintettel a mennyiségekre és a sikerre. Kérjük, mindig tartsa be a használati utasításban szereplő alkalmazási és biztonsági utasításokat.

A többi felhasználónak is tetszett.

Hozzászólások

Remek recept .

Köszönjük, hogy beállítottad s-t

Dupla összeg 4 fő részére. Legalább.

Dupla összeg 4 fő részére. Legalább 1 embernek elegük lett volna a maradékból. Volt saláta is. Finom!

Igazi darált hús helyett ez nálunk van.

Ahelyett, hogy valódi darált húst használnánk, a Veggie Mince-vel próbálkoztunk. Mega finom, magas fehérjetartalmú + alacsony szénhidráttartalmú.

Fantasztikus

Szuper finom és nagyon egyszerű.

Szuper finom és nagyon egyszerű.
Ezenkívül adjunk hozzá hagymát

Ízében teljesen finom! Sajnos nem tudta.

Ízében teljesen finom! Sajnos a tésztát egyáltalán nem lehetett eltávolítani a sütőpapírról! Tehát nem tudtam tekerni az egészet, de csak egyszer hajtogathattam! Lehet, hogy valakinek van ötlete, miért lehet ez ?! 🤔
Még mindig 5 csillagos, mert nagyon finom volt 👍🏻

Suuuuper finom 🤤

Finom! Nagyon köszönöm! További hagymakarikák.

Finom! Nagyon köszönöm! Hagymakarikákat adtak hozzá.

Nagyon finom 😋

Nagyon, nagyon finom. Akárcsak a receptben.

Nagyon, nagyon finom. Csakúgy, mint a receptben, amit már többször megtettem. Pontosan három ember számára alkalmas. Köszönöm, hogy felvetted. Finom 😍

Ízletes.

Könnyen elkészíthető és nagyon jó

Finom!

Szeretjük megenni ezt a szerepet. Köszönet érte.

Szeretjük megenni ezt a szerepet. Köszönöm a remek receptet.

Nagyon ízletes, és valójában erre emlékeztet.

Nagyon ízletes, és valóban emlékeztet a híres BigMac-re. De egy igazi kalóriatartalmú kifli is

Nagyon finom ez a pakolás. Szerintem a tészta igazi.

Nagyon finom ez a pakolás. Szerintem a tészta nagyon fantasztikus. Valójában az 5 csillag itt nem elég, annyira finom volt. Én Hamarosan visszajövök.

Nagyon, nagyon finom! .

Nagyon, nagyon finom!
Köszönöm a remek receptet
Most a varratoknál törtünk ki
Hamarosan biztosan újra elkészítem a csomagolást

Új kedvenc receptem .

Új kedvenc receptem
Minden tökéletesen működött a leírtak szerint!

Szia micsoda csemege! Pontosan megvan magam.

Szia micsoda csemege! Pontosan követtem a receptet, és el vagyunk ragadtatva. Teljes jegyek és üdvözlettel

Nagyon finom! Nagyon ízlett nekünk.

Nagyon finom! Imádtuk 😋. Köszönöm a remek recepteket

Mega ízletes és tartalmas. Kaptam könnyű sajtot és.

Mega ízletes és tartalmas. Vett könnyű sajtot és tofu darált. Néhány perccel tovább hagyjuk a sütőben. Köszönöm, hogy felvetted.

Andrea2005: ha szereted a sajtot a rövid mellett.

Andrea2005: ha a sajtot a rövid oldal mentén helyezi el, akkor ennek megfelelően tekerje meg, hogy minden darabnak, amelyről levágja a tekercset, legyen sajt

Korábban már kérdezték, megvan a válasz.

Már kérdezték, nem találtam rá a választ, így ismét: melyik oldalról tekerik a tésztát? Rövidtől vagy hosszútól kezdve?

BaoBao35.

BaoBao35:
Teljesen egyetértek abban, hogy ehhez nem feltétlenül kell használni a Thermit. Inkább a tésztához használom, mert egyenletesebb lesz benne, és a reszelt sajtot még egy kicsit összetörjük! Normál sajtot is előzetesen felapríthatok a Thermiben, ha nincs otthon reszelt sajtom =)

Egy fotót tettem közzé erről az ételről egy Facebook-csoportban, és sok észrevétel érkezett a receptkéréssel kapcsolatban a receptvilágban, ezért hoztam létre itt.

Észre sem vettem volna, hogy a nap receptje lenne a kommentje nélkül, ezért köszönöm ezt

P.S.: Remélem, hogy jó íze lesz, ha kipróbálja =)

Szuper finom és gyorsan elkészíthető.

Könnyen elkészíthető és szuper finom íze is.

Könnyen elkészíthető és ízletes, vendégeink is meglepődtek és meg voltak győződve.

A recept finomnak tűnik, de igen.

A recept finomnak tűnik, de nem tudom megérteni, hogy lett ez a nap receptje.
Még a receptben is ajánlott kézzel keverni a kis mártást, és a Thermomix-ben ehhez a recepthez csak annyit kell tennie, hogy a tésztát 20 másodpercig keverjük. Azt hiszem, még ehhez is szinte túlzott a Thermomix használata. A tésztát minden bizonnyal habverővel nagyon jól és gyorsan megkavarhatja, így kézi keverőre sincs szüksége.
Összességében minden bizonnyal finom recept, de korántsem EGY recept a Thermomix-hez, és véleményem szerint nem érdemli meg, hogy "a nap receptje" legyen .
(de mindenképpen kipróbálom, mert finomnak tűnik)