Éljen egészségesen makrobiotikus étrend mellett, írta: Kushi Michio - Shopping; Vásárlás Diet & Fitness
A makrobiotikus étrend nem merev és rögzített gyakorlat, sokkal inkább egy rugalmas rendszer, amely az étkezés módjára utal, és amely az éghajlattól, a környezettől, az egészségtől, a nemtől, az életkortól, az aktivitás mértékétől és a személyes igényektől függ.
A makrobiotika célja az egyéni szabadság, más szóval az a képesség, hogy bármit létrehozzunk és elérjünk, amit csak akarunk ebben az életben.
A makrobiotika gyakorlata szinte végtelen változatosságot és alternatívát kínál az ételeknek, amelyek lehetővé teszik az egészséges, finom és jó megjelenésű étel elkészítését, amely pontosan megfelel személyes igényeinknek és igényeinknek.
A makrobiotikus étrend híres rajongói: John Lennon, Yoko Ono, Gwyneth Paltrow, Sting, Avril Lavigne, Madonna, Dirk Benedict, Rudolf Hess, Warren Cuccurullo (a Duran Duran együttes gitárosa), Iggy Pop, Bob Weir (a Grateful gitárosa) Halott).
Kushi Michio "Élj egészségesen, makrobiotikus étrenddel" című könyvet a Paralela 45 kiadónál könyvesboltokból vásárolhatod meg, 18 lej áron.