Éljen rántott hal! Dietetikus Arès közelében; Andernos és Lège Cap Ferret, Le Porge Bordeaux

dietetikus
Miután elmondtam neked a Nutellát és a snackeket, amelyek diétásak lehetnek, még mindig tévhitem van, amelyet a héten meg kell cáfolnom: egyetlen rántott hal sem feltétlenül zsíros !

Úgy érzem, szkeptikus vagy ezzel kapcsolatban, gyere, menjünk. Irány az irodám melletti G20-ba, és itt vagyok "4 fagyasztott alaszkai pollenfilével" Belle Franciaországból. Nagyon sárga színűek, finom morzsával, nézzük meg a doboz hátoldalán a 100 gramm tápértékét:

  • Fehérje: 13,6 g
  • Szénhidrátok: 13,9 g
  • Zsír: 0,3 g

Helyesen olvastad: 0,3 gramm .

Tehát csak használjon egy Téfal-serpenyőt esetleg kevés olívaolajjal (még soha nem mondtam neked az olajspray-ről, szükség lesz rá), és mindezt csendesen főzd meg, nehogy kiégjen.