Elképesztő hatás A diéta betartása öntudatlanul segíti a házastárs fogyását is
Egy olyan emberrel való kapcsolattartás, aki súlycsökkentő osztályba jár, vagy fogyókúrás étrendet követ, hat hónap alatt több mint négy kilót fogyhat - állapította meg egy tanulmány.
Amikor egy házaspár tagja egészséges táplálkozásba kezd, és figyelemmel kíséri testsúlyát, úgy tűnik, hogy a partner profitál az életmódváltásból. Erről számol be a "dailymail".
Amikor egy személy megváltoztatja viselkedését, akkor a körülötte lévő emberek is
A Connecticuti Egyetem kutatói nyomon követték a fogyás előrehaladását 130 párnál hat hónap alatt, és csak egy ember követte a fogyás stratégiáját.
Bámulatos, hogy a partner egyszerre fogyott és testtömegének körülbelül három százalékát is elveszítette.
Amy Gorin vezető író, viselkedéspszichológus szerint "hullámzó hatás" volt, hozzátéve: "Amikor az ember megváltoztatja viselkedését, a körülötte lévő emberek megváltoznak".
Azt mondta: „Hogyan változtatjuk meg étkezési és testmozgási szokásainkat, mind pozitív, mind negatív hatással lehet másokra. Pozitívum, hogy a házastársak utánozhatták partnerük viselkedését, és együtt dolgozhattak velük a kalóriák számolásában, gyakrabban mérlegelhették magukat és alacsony zsírtartalmú ételeket fogyaszthattak. "
A vizsgálatokban résztvevő partnerek körülbelül egyharmada fogyott hat hónap után, bár nem akartak aktívan fogyni.
Az átlagos fogyás súlyuk három százaléka volt, amelyet a szakértők mérhető egészségügyi előnynek tartanak.
A 130 párot két csoportra osztották, mindegyik párban egy-egy partner vagy karcsúsító osztályokba iratkozott be, vagy négyoldalas tájékoztatót kapott részletes fogyókúrás tanácsokkal.
Mindkét csoportban az a személy tett, aki nem próbál aktívan fogyni. Ezek a partnerek három hónap után átlagosan közel három fontot (1,3 kg), hat hónap után pedig 4,5 fontot (2,02 kg) vesztettek.
Fogyása nem változott jelentősen attól függően, hogy párja használta-e a prospektust vagy a karcsúsító osztályokat.
A házaspárok ugyanolyan ütemben fogynak
Az Obesity orvosi folyóiratban megjelent tanulmány azt is megállapította, hogy a párok fogyásának sebessége összefügg. Ha egy ember egyenletes ütemben fogyott, akkor a párja is. Hasonlóképpen, ha egy személy a fogyásért küzdött, a párja is küzdött.