Elkerülendő fekély 6 étel

Marion Guérin egészségügyi újságíró frissítette: 2015. 02. 02. 15:40

étel

A kávé károsítja a nyálkahártyát

Miért: "Az alkohol hajlamos megváltoztatni a nyálkahártyán természetesen kialakuló nyálkahártyát, különösen a nyelőcsőben, a gyomorban és a pylorusban. E természetes védelem nélkül az emésztőnedvek elegendőek a szövetek irritációjához vagy akár károsodásához. Nincs szükség nagy adagokra: elegendő lehet a rendszeres alkoholfogyasztás "- magyarázza Dr. Béatrice de Reynal, táplálkozási szakember.
Mind a kávé, mind a tea nagy mennyiségű részegség esetén fokozhatja a fájdalmat a gyomorsav szekréciójának növelésével.

Tudd: A dohány gyakran alkohollal társulva a sérült gyomorfal gyógyulási folyamatának megzavarásával lelassítja a fekély gyógyulását. Jobb, ha legalább ideiglenesen abbahagyja a dohányzást.

* A gyomorban vagy a nyombélben (a gyomor és a vékonybél találkozásánál) jelentkező fekélyek 90% -át egy Helicobacter pylori baktérium okozza. A fennmaradó 10% bizonyos gyógyszerek (különösen aszpirin, nem szteroid gyulladáscsökkentők és kálium-klorid tabletták), stressz vagy akár kávé szedéséből származik.

Túl erjesztett sajtok

Melyik: Nagy zsírtartalmú ételek, például zsíros hús, vaj, gazdag szószok, felvágottak, de füstölt és pácolt halak, sült ételek, erjesztett sajtok (Roquefort stb.)