Ellenőrizze sárgarépával, citrommal és dióval
Összességében a Dinamo játékosai rossz híreket kapnak. \ n
A GSP.RO forrásai szerint, ha a helyzet a Dinamo kiesésével, premierként jön létre, akkor a csapat már nem játszik ezen a címen! \ n
Fogyjon le egy 4 összetevőből álló bolyhos desszert, 10 perc alatt kész
Nem minden édességnek tilos fogyni és fenntartani. A lehető legtöbb desszert van.
A 6 legfinomabb zabpuding
A legjobb választás reggelire a zab. Energiát ad.
Alacsony kalóriatartalmú húsvéti desszertek, amelyekhez nincs szükség tűzforrásra
Nem mindenkinek van ideje mindenféle összetett ünnepi ételt főzni, de ez nem azt jelenti.
Diétás reggeli gyümölcs és csokoládé
Első pillantásra tiltott kombinációnak tűnik a diéták során, de ezt senki sem vitathatja.
Nem tudom, hogy vagy, de megőrülök a sütemény miatt, és ipari mennyiségben ennék, ha nem gondolnék az alakra. Ellentétben egy olyan süteménnyel, amelynek 100 grammja körülbelül 500 kalóriát tartalmaz, a torta ebből a szempontból jobb, csak 250 kalória lehet 100 grammonként, ha kevesebb kalóriatartalmú összetevővel készíti el.
Íme egy jó sütemény recept, sárgarépával, citrommal és dióval:
Ön a dietetik.ro webhelyen tartózkodik, azon a helyen, ahol megtanulhatja, hogyan kell egészségesen élni, és milyen étrendek felelnek meg Önnek!
összetevők:
- 3 hámozott sárgarépa és reszelő;
- egy teáskanál szerecsendiópor;
- egy evőkanál reszelt citromhéj;
- lé fél citromból;
- egy teáskanál vanília esszencia;
Az elkészítés módja:
1. előmelegíteni a sütőt.
2. Keverje össze egy tálban a cukrot, a lisztet, a szerecsendiót, a sütőport és a sót.
3. Adjunk hozzá olajat, vaníliát, tojást, reszelt sárgarépát, héjat és citromlevet.
4. Tegyük a keveréket egy olajjal kikent és sütőpapírral kibélelt serpenyőbe, öntsük a kompozíciót, szórjuk meg dióval és mazsolával. Hagyja a tortát 30 percig főni. Annak érdekében, hogy biztos legyen benne, próbálja ki egy fogpiszkálóval. Ha a készítmény a fogpiszkálón marad, ez azt jelenti, hogy még 5-10 percig el kell hagynia.
Olvass tovább Citromos ellenőrzés.