Élő főzés a gyerekekkel - Maman Eat Bien

A gyerekekkel való főzés nemcsak az elszigeteltség idejének eltöltésére szolgál (a Covid19 járványról beszélek, ha valaha is elolvassuk ezt a szöveget 5 év múlva), hanem olyan tevékenység is, amely lehetővé teszi:

A matematikai fogalmak gyakorlása
Ismerje meg az alapvető főzési technikákat
A precizitás és a finommotorika gyakorlása
Gyakorold a szövegértést a recept elolvasásával
Megszelídíteni az ételt úgy, hogy úgy kezeljük, hogy nem kell megkóstolni
Érdeklődést kelteni az ételek iránt, különösen, ha az ételek nehézek (étel neofóbia)

A szülők számára ez is az az idő, amikor megtanulják elengedni és felismerni a gyermekek készségeit, amelyek gyakran lenyűgözőek, ha lehetőséget kapnak arra, hogy önállóan elvégezzék a receptlépéseket.

Mindez arra késztetett, hogy elszigeteltségünk alatt a gyerekeimmel főzni akarjak. A kellemes és a hasznos kombinálása érdekében pedig minden nap 10 órakor élünk a Facebook-oldalamon.

Örömmel tölt el, hogy minden nap veled főzök, de még jobban örülne annak, ha a közösségemben lennél.

A mini edzés 10 tippem a családos étkezéshez elmagyarázza a család étkezésének főbb pontjait és elképzeléseimet. Számos tippet talál, amelyeket könnyű átültetni a gyakorlatba.

Szeretne örökbe fogadni családi táplálkozási szakemberként?

Ezt főztük

Recept nélkül a következőket használtuk:

Gyümölcslé
Fagyasztott gyümölcs
Egy banán
Tej
Érett gyümölcs

Recept nélkül használtuk

Egy szelet kenyér
Egy tojás
Vaj vagy margarin

A merüléshez:

Sima joghurt
Majonéz
Keverjük össze a fűszereket
További ötletek ebben a cikkben