Élő vegetáriánus - ha akkor igaza van
Tag 2002. január 17-től
19 037 hozzászólás (ø2.76/nap)
Helló, jó reggelt !
Ez az AOL honlapján volt ma reggel, és Laffer egy pénteki beszélgetős műsorban azt is elmondta, hogy a zöldségfélék növekszik
És mivel még mindig túl sok \ "puding vegetáriánus \" van, ide tettem
A vegetáriánusok egészségesebb életet élnek. Tanulmányok bebizonyították. Még mindig nem világos, hogy ennek oka a diéta vagy az általános egészségesebb életmód. De egy biztos: sokan túl sok húst eszünk. De ha teljesen nélkülözöd, akkor nem vagy biztonságban az egészségügyi kockázatoktól. A vegetáriánus ételeket is jól össze kell kombinálni.
Azok, akik túl sok húst esznek, sok állati zsírnak teszik ki telített zsírsavakat, koleszterint és purint. Ez elősegíti a magas koleszterinszintet, a szív- és érrendszeri betegségeket, a köszvényt és az elhízást.
Fennáll annak a veszélye is, hogy a húst hizlaló hormonok, gyógyszerek vagy akár dioxin maradványai, néha olyan kórokozók is szennyezik, mint például a listeria vagy a BSE. Amikor az állatok szennyező anyagokat fogyasztanak, gyakran nem bomlanak le újra. Az évek során zsírban halmozódnak fel.
Ezért táplálkozási szempontból gyakran ésszerűbb kevesebb húst vagy vegetáriánus étrendet fogyasztani. A vegetáriánusok azonban nem nélkülözik teljesen az állati fehérjét, de általában tejtermékeket, tojást és halat fogyasztanak.
Ha nem akarja nélkülözni a húst, ügyeljen a származására és minőségére. A jelenlegi ismeretek szerint azok, akik csak hetente legfeljebb háromszor esznek húst köretként, és a sovány fajtákat kedvelik, nincsenek kitéve semmilyen károsodásnak
A vegetáriánusoknak kevesebb a civilizációs betegségük
Bölcsen kombinálva a vegetáriánus étrendnek számos egészségügyi előnye lehet. Sok rostot, B1, B6 és C vitamint, ásványi anyagokat, különösen magnéziumot és egyéb növényi anyagokat kínál, amelyek állítólag védenek a betegségek ellen. Tanulmányok kimutatták, hogy a vegetáriánusoknak ritkábban fordulnak elő olyan civilizációs betegségek, mint a magas vérnyomás, az elhízás és a cukorbetegség. Statisztikailag nézve azonban a vegetáriánusok egészségesen élnek, nem dohányoznak, kevesebb alkoholt fogyasztanak és többet sportolnak.
Nagyon jó napot kívánok mindenkinek
Tag 2002. március 2. óta
30 076 hozzászólás (átlagosan 4,39/nap)
10 vagy 11 éve nem ettem húst, és olyan vérnyomásom van, amely miatt belgyógyászom mindig aggasztó kifejezést érez szimpatikus vonásain!
Azt is dohányzom, hogy bárkinek, akinek értékelnie kell az alsó-rajnai műholdas képeket, kíváncsi, miért van hirtelen Thyssen a Rajna bal partján. és bizonyosan nem vagyok hibás abban, hogy a König Sörfőzde már nem tudta fenntartani magán státuszát.
És kerülöm a rostokat, mint az ördög a szent vizet. Nos, nem tudom megemészteni - de vannak más okai is.
Látom. igen: megemlítette a "statisztikailag szólva" szót.
Valójában olyan hallgatólagos megállapodásunk volt itt a CK-ban, hogy a Veggies nem akart missziós munkát végezni!
Túl sok érv szólt a különböző \ "véleményekről".