Előnyök StopSmokingLondon
A dohányzásról való leszokásnak számos oka és előnye van. A pénzmegtakarítás mellett azonnal láthatja az egészségügyi előnyöket!
Amikor feladja a cigarettát, azt fogja tapasztalni, hogy teste és agya nap mint nap, hétről hétre jó változásokon megy keresztül. A tested helyreállhat, jobban fogsz kinézni, több energiád lesz és egészségesebbnek érzed magad.
20 perc
A pulzus és a pulzus csökken, amint befejezi az utolsó cigarettát. A vérnyomás kezd normalizálódni.
12 óra
A tested eltávolítja a cigarettában található szén-monoxidot a testedből. A szintek visszatérnek a normális szintre, és az oxigénszint emelkedik.
A vérnyomás csökkenésével javul a keringése. Már csökkentette a szívbetegség kockázatát a dohányzás okozta magas vérnyomás miatt.
2 nap
Az idegeid halványulni kezdenek, és az ízérzeted és a szaglásod normalizálódik.
Három nap
A nikotin minden nyoma teljesen eltűnik. Lehet, hogy a nikotin eltávolításának tünetei vannak, de ezek hamarosan elmúlnak.
egy hónap
A tüdeje gyógyulásakor kevesebb köhögést és légzési nehézséget tapasztalhat. Könnyebb lehet a testmozgás is.
Kilenc hónap
Ekkorra a tüdeje jelentősen meggyógyul. A tüdőben lévő csillók (mint a kis szőrszálak) helyreállnak a cigarettafüsttől.
egy év
Amikor egy évre leszokott a dohányzásról. A szívkoszorúér-betegség kockázata felére csökken. Ez tovább csökken.
5 év
Az artériák és az erek gyógyulásuk után ismét szélesedni kezdenek. Csökkentette a vérrögök és a stroke kockázatát.
10 év
10 éves korában felére csökkentette a tüdőrák halálának esélyét, és jelentősen csökkentette a száj, a torok vagy a hasnyálmirigy rákos megbetegedésének kockázatát.
15 év
A szívbetegség vagy a hasnyálmirigyrák kialakulásának esélye megegyezik azzal, aki soha nem dohányzott.
20 év
A dohányzással összefüggő okok - például tüdőbetegségek vagy rák - halálának kockázata ma már alacsony, mint aki soha nem cigarettázott.
A dohányzásról való leszokásnak számos oka és előnye van.
Tegye meg az alábbi tesztet, és nézze meg, mennyit tud a dohányzásról való leszokásról, az előnyökről, támogatásról és a leszokáshoz rendelkezésre álló módszerekről.
Pénzt költsön valamire magának.!
A dohányzásról való leszokás nem csak jobban érzi magát; A megtakarított pénzt felhasználhatja Önre vagy családjára! Kényeztesse magát új ruhákkal vagy repülőjegyekkel, vagy szórakozzon a családdal a szabadban. Mennyi extra pénze lesz, amikor leszokik a dohányzásról?