Élvezze a Sport Club 45 Fit szolgáltatást

Ha eleinte abból indultunk ki, hogy vonzzuk a 40 év feletti embereket a sportra, később a 45 + Fit osztály lett minden korosztályt tömörítő osztály. Tinédzserek, diákok és felnőttek egyaránt edzenek ebben a csoportban. Az edzések közepes intenzitásúak, olyan gyakorlatok, amelyeket bárki elvégezhet, a kezdőktől a haladókig. A kezdőket gondosan figyelik és irányítják a gyakorlatok helyes elvégzésére és a regresszív (könnyebb) variáns végrehajtására, amíg fizikailag felkészültek a haladóbb csoportba való csatlakozásra.

Miért vesz részt a 45 + Fit osztályban? Itt vannak az okok:

1. Vannak egész testet formázó edzések

2. Egyetlen edzés sem azonos - nem lesz oka újra és újra unni ugyanazokat a gyakorlatokat. !

A képzések Funkcionális típusúak:

3. Olyan csoport vagyunk, amelyben gyorsan kialakulnak a barátságok, úgy érezzük magunkat, mint egy családban.

4. BootCamp-okat szervezünk, évente kétszer, tábort a tengeren és egyet a hegyekben, mely alkalomból jobban megismerjük egymást, sportolunk, kirándulunk és együtt szórakozunk.

5. A fogyni vágyókat táplálkozási szakorvoshoz irányítják, és vele együtt elkészítik a táplálkozási és képzési tervet, amely hatékony módon és az egészség veszélyeztetése nélkül a várt eredményekhez vezet.

Várjuk, hogy csatlakozzon a csoporthoz 45 + Fit ! Arra számítunk, hogy minden héten együtt edzen:

HÉTFŐ, SZERDA és PÉNTEK 19.00 órától!

Amit el kell hoznom?
• kényelmes felszerelés
• speciális lábbeli
• egy üveg víz
• törölköző

Használt kiegészítők
• súlyzók
• léptető
• súlyok

---