Emésztési vízkövek, drágakövek ásványi anyagokkal való iváshoz
Közreműködés: AddToBo »2016.02.24., 11:35
Nagyon köszönöm a segítséget!
Re: Drágakő anyagcsere/emésztés
Közreműködés: Vadvirág »2016. február 24., 11:46
Különböző szálak vannak itt a kővíz előkészítéséhez, böngészni kell egy kicsit
Az, hogy 6 hónap alatt nem vesztett el semmit, furcsa, de a kövek nem igazán tudnak segíteni rajtad, mert legfeljebb támogatóként kell érteni őket.
Voltál már orvosnál és leírtad neki a problémádat? Mert ha írás közben kevesebbet eszel és többet mozogsz, akkor legalább néhány grammnak el kellett volna esnie, de a pangás szokatlan.
Ezt tisztáztam volna.
Milyen sportot űz és hetente milyen gyakran?
Re: Drágakő anyagcsere/emésztés
Közreműködés: Morgaine999 »2016.02.24., 12:00
Re: Drágakő anyagcsere/emésztés
Közreműködés: AddToBo »2016.02.24., 12:06
Wildflower azt írta: Voltál már orvosnál és elmondtad neki a problémádat? Mert ha írás közben kevesebbet eszel és többet mozogsz, akkor legalább néhány grammnak el kellett volna esnie, de a pangás szokatlan.
Ezt tisztáztam volna.
Milyen sportot űz és hetente milyen gyakran?
Egyszer elmentem orvoshoz, annak tisztázására is, hogy miért is híztam el ekkora súlyt (30 kg 2 év alatt túlevés vagy bármi más nélkül). Szerinte a növekedés oka a stressz volt. A vérvizsgálat kimutatta, hogy a pajzsmirigy és minden más rendben van, nincsenek problémák. Javasolta, hogy folytassak Dukan-diétát, de nem hiszek benne, mert a sok fehérje után mindig szeretek vesefájdalmakat kapni, és nem kell, hogy ez legyen. Én sem érzem a jo-jo effektust.
Sajnos az orvos nem hallgatott figyelmesen, amikor azt mondtam, hogy soha nem iszok szódát és soha nem eszem gyorséttermet. Ezt már többször hangsúlyoztam, de még mindig feltételezte, hogy ezt rendszeresen fogyasztom. Ezért a Dukan-diéta ajánlása.
Azóta nem voltam orvosnál, mert nekem személy szerint fontos, hogy egy orvos valóban hallgasson rám. De legalább tudom, hogy a testem (főleg a pajzsmirigy) egészséges.
Minden 2. és 3. napon sportolok, attól függően, hogy van időm és hajlamom. Aerob gyakorlatokat végzek, tipikus "zsírégető edzéseket", lovagolok az ergométeren, de erőedzést is végzek 0,5 kg-os súlyzókkal és anélkül, csukló- és lábsúllyal, valamint a saját testsúlyommal. Tehát nagyon különböző és mindig attól függően, hogy mit érzek. Jelenleg főleg az ergométerekre és az aerobikára koncentrálok, mert sok zsírt kellene égetnie izomépítés nélkül, de ott sem történik semmi. 100–200 grammot is felveszek minden nap edzés után. Egyszer azt hittem, hogy izmok, de az izmok megszerzése minden egyes testmozgás után lehetetlen. Tehát nem igazán lehet.