Emlékezet Életünk emlékezet
Életünk emlék
Az érzések az emlék őrzői.
Néhány nap emlékeinkben marad - mások ködbe süllyednek
Az állatok is emlékezhetnek kutyákra, patkányokra, delfinekre. Az elefántoknak állítólag fényképes memóriájuk van. De csak az embereknél létezik emlék térre és időre hivatkozva, a saját identitásának és állandóságának tudatában. Az emlékezésnek ez a komplex formája kiváltság az emberek számára - mondja Hans Joachim Markowitsch. A Bielefeldi Egyetem idegtudós és fiziológiai pszichológiai professzora évek óta kutatja az emlékezetet. Az emlékezetet tekinti identitásunk alapjának, és a következőképpen foglalja össze: "Olyanok vagyunk, amire emlékezünk". Ezt mondja a híres agykutató és a Nobel-díjas Eric Kandel. A "Memóriát keresve" című filmet, amelyben Petra Seeger követi életét és kutatásait, jelenleg az art house mozikban mutatják be.
Mint például egy engedetlen titkárnő jegyzeteinek elkészítése.
Korábban azt hitték, hogy az emlékezet egy végtelen videokazetta, amely életünket rögzíti, néha rövid ideig, néha az örökkévalóságig. Ma már tudjuk: az emlékezet töredékekből áll. Laza lepedőkből, válogatás nélkül. Az emlékkönyv egyben az elfelejtés könyve is. "Ez olyan, mintha a jegyzeteit engedetlen titkárnő készítené, aki a saját érdekeit követi. Ki aprólékosan rögzíti, amit inkább elfelejtene, és aki dicső pillanatokban úgy tesz, mintha elfoglalt lenne jegyzeteléssel - és ezt már régen meg is tette titokban a tollra csavarta a kupakot. " Douwe Draaisma, a Groningeni Egyetem pszichológia történetének oktatója így foglalja össze a jelenséget. Olyan könyvet írt róla, amely egy thrillerként olvasható: "Miért gyorsabban telik az élet, ha öregszel".
Az agykutatás képalkotási folyamatainak köszönhetően most megfigyelhető, hogy az agy mely régiói aktívak egy élmény mentése vagy felidézése során. A hosszú távú memóriában lényegében öt rendszer van: az eljárási memória olyan készségeket jelent, amelyeket öntudatlanul használunk, például a kerékpározást. Az elsődleges memória hasonló módon működik: dombornyomásként szolgál, például amikor egy dallam reklámjára gondolunk. Az észlelési memória lehetővé teszi számunkra, hogy megkülönböztessük az objektumokat egymástól. A szemantikus emlékezet pedig iskolai ismereteket tartalmaz: Párizs Franciaország fővárosa. A legizgalmasabb, ami formálja identitásunkat, az ötödik, az epizodikus emlék: önéletrajzi életnaplónk.
Az epizodikus emlék: önéletrajzi életnaplónk
Most már biztosan tudjuk: csak fontos és rendkívüli emlékeket tárolnak benne véglegesen. Minél jobban megérint és foglalkoztat minket egy esemény, annál intenzívebben tárolja az agy. "Az érzések őrzik emlékeinket" - mondja Hans Joachim Markowitsch. A legnagyobb boldogság és mély szomorúság gyakorlatilag beég. Egyetlen okból: Emlékezetünket a limbikus rendszer, érzéseink székhelye határozza meg. Ide tartozik a hippocampus és az amygdala, valamint az agy közepén található egyéb struktúrák. Minden információ áthalad a limbikus rendszeren, összehasonlításra, kiértékelésre, majd az agykéreg szintjein történő tárolásra kerül. Mindkét félteke együttműködik, a bal agyfélteke felel jobban a kategorizálásért és a tényekért, a jobb fele minden érzelmi és vizuálisért.
A memória iránti érzelmek fontosságát megerősíti egy Douwe Draaisma 60 éven felülieket vizsgáló tanulmánya is. Megállapította, hogy leginkább a fiatal felnőttek tapasztalataira emlékeznek. Ez idő alatt minden izgalmas, izgalmas, új volt: az első munka, az esküvő, az első gyermek. Nem csoda, hogy évtizedekkel később jobban emlékezhetünk rá, mint amikor múlt szerdán a menzába mentünk. Mert a mindennapi élet és a rutin elhalványul. És mivel öregedve már nagyon sokat tudunk vagy láttunk az életben, egyre kevesebbre emlékezünk. Az eredmény: úgy tűnik, az évek száguldoznak. A semleges dolgokat is nehezebb megjegyezni, például a szókincset. Ekkor testünk valóban segíthet alvásunkban azáltal, hogy olyan fehérjéket állít elő, amelyekre emlékeket kell tárolnunk. Logikus, hogy lefekvés előtt megnézzük a szókincset.
Az emlékezet az a paradicsom, ahonnan nem lehet elűzni.
De hogyan működik pontosan egy élmény tárolása emlékként? Alapvetően az idegsejtek összekapcsolódása. Minden memória elosztott cellák hálózatába érkezik. Az "Egy nap a tengeren" emlék a kék szín, a só illata, a szél simogatása a bőrön: nap, strand, szabadidő, a kísérő és így tovább. Számos agyi régió aktív.
Ezenkívül az agy a maga csaknem 100 milliárd idegsejtjével és szinaptikus kapcsolataival dinamikusan működik, és az új sejtek és kapcsolatok továbbra is megjelennek az időskorban. Nagyon intenzív tapasztalat szerint ez a dinamika aktiválódik az érzések erőssége és a kapcsolódó hormon felszabadulás miatt. Az élmény minden alkalommal, amikor belegondol, emlékként rögzül újra. És mély és maradandó benyomást hagy - a szó szoros értelmében. Az agy ezen képessége pedig azt is megmagyarázza, hogy miért létezik kollektív emlékezet - olyan emlékek, amelyekben mindenki osztozik, például 2001. szeptember 11-én: a sokk és a sokk szomorúságot, haragot, félelmet és borzalmat váltott ki. Aztán voltak az ismételt tévés képek és beszélgetések a következő hetekben. Meghatározó élmény mindenkinek, aki látta. Ez azonban továbbra is szubjektív tényező, mert az esemény minden memóriában másként van besorolva. Van egy úgymond objektív esemény, de száz ember és száz emlék. Ez fontos például a tanúk bírósági kihallgatásához.
Traumás tapasztalatok esetén az emlékezet átalakítja a megtapasztaltakat
Ha a tanú ma és így másként emlékszik, az nem automatikusan azt jelenti, hogy hazudik, hanem azt, hogy az agya aktív. Különösen traumatikus tapasztalatok - erőszakos bűncselekmények, természeti katasztrófa, baleset - esetén az emlékezet az erős érzelmek miatt utólagosan átalakíthatja a tapasztaltakat. Vagy ami teljesen történik, elnyomják, és az illető nem emlékszik semmire. De a teste igen: A feldolgozatlan trauma szinte mindig észrevehetővé válik, mint egészségi rendellenesség.
Szerencsére az agy ezen dinamikus szerkezete lehetővé teszi a gyógyulást is. Ellengondolatokkal és ellenképekkel a traumamemória nyomvonal kibővíthető, sőt megváltoztatható a terápia során. A szörnyű emlék még mindig megmaradt, de új, immár pozitív gondolatokkal és érzésekkel párosul.
Mert csodálatos emlékek is vannak. "Az emlékezet az egyetlen paradicsom, ahonnan nem lehet elűzni minket" - írta Jean Paul. És Benjamin Biolay, aki évek óta a sanzon újítója hazájában, Franciaországban, sok szép emléket csempész a "De beaux souvenirs" című dalába. Egyszerűen felsorolja őket: ". Un ferry sur la Manche, Une jolie fille qui s'épanche, La derniere séance, 1, 2, 3-0 pour la France." Fordítás: komp a La Manche-csatornán, egy csinos lány kiöntötte a szívét, az utolsó előadás a moziban, 1, 2, 3-tól 0-ig Franciaország. Biolay az 1998-as vb-döntőre hivatkozik: Franciaország legyőzte a kedvenc Brazíliát és világbajnok volt, míg Zinédine Zidane volt a nemzet hőse. 1, 2, 3-0 pour la France: hét apró szó - és az emlék megkezdi a keresést, a film a fejében kezdődik. Mi történt, hol voltam abban a pillanatban, ki volt ott? A Biolays dal nemcsak egy sikeres pop fülbemászó dallam, hanem egy kis remekmű is neurológiai szempontból. A dal kézzelfoghatóvá teszi a témáját, mert bemutatja, hogyan működik az emlékezés: asszociációk, képek, szagok támadásaként.
Jó emlékeket tudunk felidézni.
Apropó: ha évek múlva megszokott szagot érezünk, például napolajat vagy, mint a Proust, a péksüteményt, ez előbb bizonyos hangulatot ébreszt, és csak később a sajátos emléket. Mert a szagokat megkerüli a nyelv. Az orrtól a limbikus rendszerig, az érzések székhelyéig közvetlen idegút vezet. Az evolúciótörténet visszatartója. Őseink orrukkal eldöntötték, hogy valami ehető-e, és melyik partnerrel tudnak egészséges gyermekeket szülni. Egy ereklye, amely ma is formálja a partnerkeresést.
Ugandában is az emberek a Plan International gyermeksegélyszervezet által elindított "Memóriakönyvek" projekt segítségével gyakorolják a halottakra való emlékezést. Olyan gyermekek számára készült, akik elveszítik szüleiket az AIDS miatt. Mielőtt apa vagy anya meghalna, töltse ki az "emlékkönyveket" emlékekkel, rajzokkal és fényképekkel. Akkor a gyerekeknek van valami, ami velük marad. A szerző, Henning Mankell megható könyvet írt róla: "Meghalok, de az emlék él." A gyerekekkel és a szülőkkel való találkozás során Mankell megtapasztalta, miért olyan felbecsülhetetlen értékűek az emlékek azok számára a gyermekek számára, akik soha többé nem kérdezhetik meg szüleiket. Arról szól, hogy mennyire szeretik. A családi identitásról. Annak ismerete, hogy mi volt és honnan jött - ez orientációt és stabilitást ad. Ausländer Rose költő ezt a gondolatot egy versben örökítette meg, úgy hívják, hogy "Nincs vége": aminek vége/nincs vége/tovább nő/A sejtjeiben/Könnyfája/Vagy/Múlt boldogság ".
További információ a témáról: A memória
Douwe Draaisma: "Miért halad az élet gyorsabban, ha öregszik. Emlékezetünk rejtvényei közül" (352 p., 9,95 euró, Piper) Hans Joachim Markowitsch: "Az emlékezet: fejlődés, funkciók, rendellenességek" (128 p ., 7,90 euró, Beck) Hans J. Markowitsch, Harald Welzer: "Az önéletrajzi emlékezet. Szerves agyi alapismeretek és bioszociális fejlődés" (301 o., 29,90 euró, Klett-Cotta); "Miért emlékezhetnek az emberek. Előrehaladás az interdiszciplináris memóriakutatásban" (348 oldal, 36,90 euró, Klett-Cotta) Barbara Knab, Hans Förstl: "99 tény az emlékezetedről. Hogyan működik - mit csinál - hogyan csinálod megvéd és erősít "(143 oldal, 14,95 euró, triád) Henning Mankell:" Meghalok, de az emlék él "(144 oldal, 7,50 euró, német tévé) Roland Kachler:" Bánatom megtalálja " (178 p., 14,95 euró, kereszt)