Emma Stone fitnesz titka a La La Land számára

Emma Stone fizikai felkészülése a "La La Land" filmre intenzív volt, ezt edzője, Jason Walsh is elárulta az "The Sun" című angol lapnak. Tehát hogyan szerezte meg azt a táncos testet ?

stone

Ban ben La la föld, Emma Stone táncol, csapol, énekel, röviden: egy fiatal művészt testesít meg a dicsőség után kutatva, színésznőként nyújtott teljesítménye mellett pedig egy álom teste és egy táncosnő, akit meg kellett kovácsolnia. Mivel sportos alakja nem tűnt fel önmagában, és még akkor is, ha természeténél fogva vékony, mégis muszáj volt építenie, ami edzést igényel.

Jason Walsh hollywoodi hírességek edzője

Jason Walsh, sportedzője a film előkészítése során bizalmat tett A nap ami Emma fizikai felkészülését illeti. Elmagyarázza, hogy sok (sok) "holtemeléssel", vagy holtemeléssel késztette,

A deadlift egy olyan mozgás, amelyet a CrossFit gyakorlatban széles körben használnak, és általában ez az a gyakorlat, ahol a kezelt terhelések a legnagyobbak. Előnye: a test összes izmait felhasználja, egy sem kíméli. "A holtverseny a legjobb fitnesz gyakorlat, és mindig is az lesz. Ez egy összetett mozgás, amely minden izomcsoportot egyszerre működtet, ami fontosJason Walsh elmagyarázza. És egy sor holtpont után Emma Stone így néz ki (most kicsit félünk kipróbálni):