EMS in Koblenz DANY Fitness • Wellness • Szépség

Edzés elektromos izomstimulációval

Az EMS (elektronikus izomstimuláció) edzés során izmait elektromos stimuláció stimulálja. Könnyű gyakorlatokat végez, például guggolás, fekvőtámasz vagy tartási gyakorlat. A legújabb technológiának és a kábelmentességnek köszönhetően a felszereléseken és a súlyokkal is dolgozhat, és kombinálhatja állóképességét.

dany

Időközben izmait összehúzza egy integrált elektródákkal ellátott ruha segítségével, fényáramú impulzusok felhasználásával. Mindig van egy edző, aki elmagyarázza neked a különféle gyakorlatokat, egy tabletta segítségével megcélozza a megfelelő izomcsoportokat, és mindenekelőtt motivál! A 20 perces edzés során az izmokra ható ingerek megegyeznek a több órás erőnléti edzéssel. A tested tónusú és formás, az anyagcseréd több órán keresztül a lábujjain van.

Ezenkívül a fájdalom is enyhíthető, ezért a terápiából eredő EMS jó alternatíva a műtét után is. Az összes izomcsoport 100% -ának elérésével a mélyen fekvő zónák is elérésre kerülnek, és az egyensúlyhiányokat kompenzálják. Ideális kiegészítő, különösen, ha kevés az idő.

Honnan származik az EMS?

Az izomstimulációt elektromos stimulációval évek óta alkalmazzák, és eredetileg a rehabilitációs szektorból származik. A fizioterápiában már régóta előírják a sérülések utáni izomépítés célzott alkalmazását vagy az izomsorvadás megelőzését.

Mennyire hatékony az EMS?

Az egyetemeken végzett különféle tanulmányok kimutatták, hogy az EMS-képzés rendkívül hatékony. Az izomstimuláció elektromos ingerléssel serkenti az izom fejlődését, felszabadul az izomfeszültség és enyhül a fájdalom.

Nem fáj?

Erre nagyon egyértelmű "Nem!" A testet csak bizsergő érzésként érzi. A stimulációs áram intenzitása olyan alacsony, hogy nem okoz fájdalmat. Az EMS edzés nem okoz fájdalmat - enyhít! Csak próbáld ki!