EMS technológia
Éber világban élünk - azonnali eredményeket és hatékony megoldásokat szeretnénk életünk minden területén. Ezért könnyű megérteni, hogy amikor megfeszítjük a hasizmainkat, akkor a lehető leggyorsabb eredményt akarjuk látni gyakorlatainkról. Erős akaratra és türelemre van azonban szükségünk ahhoz, hogy valóban élvezhessük a tartós képzés hatásait.
Miért ne használhatnánk helyette a fitnesz területén a technológiai újításokat?
Az elektrostimulációs módszer az orosz kutatási térből származik. Köztudott, hogy gravitáció hiányában az izmok lebomlanak, és jelentős csontvesztés léphet fel. Kezdetben az űrhajósok rehabilitációjában használták ezt a módszert, majd az orosz profi sportolók saját edzésükre alkalmazták.
Az EMS-eszközök új generációját német mérnökök fejlesztették ki az 1990-es években, és használata a profi sport és rehabilitáció területén túl a fitnesz, a szépség és az úgynevezett "szép öregedés" területére terjedt el. Rövid edzésidejének, gyors eredményeinek és a sebesség, a dinamika és a reakcióidő javításának kivételes hatása miatt ezt az egész test elektrostimulációján alapuló edzésmódszert Speedfitness®-nek hívták.
(EMS: elektro-myo-stimuláció) A legkorszerűbb EMS eszközök, beleértve a Speedfitnesshez használtakat is, alacsony intenzitású váltóárammal összehúzzák az izmokat - ez a módszer nemcsak biztonságos, de nagyon hatékony is.
Az edzők edzés előtt izotóniás italokat kínálnak vendégeiknek, utána pedig fehérjében gazdag turmixokat. A Speedfitness módszer további előnye, hogy megszabadul a kényelmetlen poggyászoktól sportfelszerelésekkel, mivel a vendégeknek nincs szükségük sportcipőkre vagy törölközőkre teljesen felszerelt, fapadlós stúdiókban.