Energiagátlók a hízáshoz - A blog
Energia rudak, vonzó csomagolással, finomak. Megolvadnak a nyelv alatt, de hasznosak-e a test számára? Töltött glükózzal vagy kukoricával, sok fehérjét is tartalmaznak. Tényleg jó az anyagcserének? Nem feltétlenül, mivel híznak, ha rendszeresen túl sokat fogyaszt.
Az energiacsík, mint étvágycsökkentő
Még akkor is, ha reggel közepén vagy harapnivaló közben megszünteti az éhséget, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étkezést. Amikor azonban rendszeres fizikai tevékenységet folytat, a energia bár gyors cukrokat hoz neked, segítve, hogy ne legyenek "pumpálások". Ehhez legfeljebb 15 gramm fehérjét, 5 gramm rostot és 30 gramm szénhidrátot tartalmazhat. Mindezek az összetevők megtalálhatók a bio bárban. Könnyű, segíti az emésztést, és nem érezhető a puffadás érzése. Könnyen kiküszöbölhető a sport révén, jól érzi magát anélkül, hogy hízna.
Az energiasáv a sportolók számára
A sportolóknak különösen szigorú étrendjük van, de ez nem akadályozza meg őket abban, hogy elfogyasszanak néhány energiát. A bár kedvence gluténmentes, ezért jelentős a kalóriabevitelük, de ezek a kalóriák nem stagnálnak a szervezetben. Így csendesen folytatják tevékenységüket, anélkül, hogy "lassítanának". Neked, aki nem élsportoló, ugyanezt teheted. Tehát a napod nagyon jól fog telni, mindig rendelkezel a szükséges erőforrásokkal, hogy szembenézz a mindennapi életeddel. Néhány bárban körülbelül 300 kalória van, de ezek jó zsírok. A gyerekek harapnivalói vagy a szabadban töltött napok nagyszerű lehetőségek lehetnek a kóstolásra.