Diéta paradicsommal és uborkával - 7 nap alatt 5 kg-ot fogyhat
A piacon mindig találunk sok megfizethető friss zöldséget, így paradicsommal és uborkával bármikor fogyhat.
A paradicsommal és uborkával ellátott étrendet 7 napig tartják, és a következő eljárást kell betartania:
- Reggeli: 1 szelet kenyér és egy főtt tojás vagy 1-2 kis főtt burgonya
- Falatozás: 10:00 körül egyél uborkát vagy paradicsomot
- Ebéd: tejleves és paradicsomsaláta, meghintve friss petrezselyemmel és 3-4 olajbogyóval. Ízesíthetjük kevés olívaolajjal. Ne egyél több szelet kenyeret
- Falatozás: egyél uborkát vagy paradicsomot
- Vacsora: Uborka, paradicsom, sajt saláta
Első pillantásra ez a paradicsommal és uborkával készült étrend nem drasztikus, és segíthet elérni álmaid alakját.
Az uborka gazdag vízben van, amely szabadon eltávolítható a testből és megmossa a vesét. Sok C-vitamint is tartalmaznak, amely hasznos anyag a testünk számára.
A paradicsommal és uborkával való diéta során ihat gyógynövényes infúziókat, teát, kávét. Ha nem ihatod őket természetesen, adj hozzá egy kis mézet, amely szintén energiát ad a nap folyamán - írja a Bewoman.ro.
Még akkor is, ha ezt a diétát paradicsommal és uborkával tartja, tornáznia is kell. Ha nem teniszezik, focizik, aerobikozik, pilates, zumba, jóga, akkor legalább hasizomra van szükség (például 3-4 15-20 hasizomkészlet).
A www.televiziunea-medicala.ro weboldal kizárólag informatív információkat tartalmaz, amelyek semmilyen módon nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy a speciális diagnózist.
Az orvosával való konzultáció az egyetlen módja annak, hogy az Ön betegségei kezelhetők legyenek.