Energiaitalok, jó vagy rossz Sporttáplálkozás - Napi - Extenso
Felhívjuk figyelmét, hogy az Extenso már nem frissíti a weboldal tartalmát. Kérjük, töltse ki ezt a hivatkozást más forrásokkal.
„Energizálja az idegsejteket”, „Stimulálja a létfontosságú funkciókat”, „Teljesítménygarancia” ... Nagyon szép dolgokat kínálnak az energiaitalok. A vitalitás ezen ígéretei alatt azonban egyszerűen elrejtik a cukrot és a koffeint !
Ne tévessze össze az „energiát” az „energiával való érzéssel”
Nem, a lelkesedés, a vitalitás, az erő, a dinamizmus, az erő, az erő és a kitartás érzése nem részeg.
Aenergia egy élelmiszer annak tartalmára vonatkozik Kalóriák.
A testének napi működéshez minimális számú kalóriára van szüksége. Azonban más tényezők, beleértve az erőnlétet és az egészséget, befolyásolhatják az izmok képességét arra, hogy felhasználják ezt az energiát.
Az „energiaforrás” címkéjéhez egy italnak 100 kalóriát vagy annál többet kell tartalmaznia adagonként. Ezért egy pohár narancslé (125 kalória/250 ml) vagy 2% zsírtartalmú tej. (128 kalória/250 ml) szintén az élelmiszer energiaforrásai.