Enzimdiéta fórum megbeszélések, kérdések és válaszok, segítség, tanácsok és tippek

Kérdések, válaszok, megbeszélések és segítség

Itt turkálhat, aktívan részt vehet a megbeszélésekben, válaszolhat kérdésekre, vagy új cikket írhat az enzimdiéta témában. Ha először jár velünk, kérjük, előzetesen tekintse meg a fórum szabályait.

Megválaszolt kérdések (1)

2011.01.15

Mi a helyzet az enzim diétával rostokkal?

Üdvözlet mindenkinek, véletlenül bukkantam rá erre a diéta formára, és már értem az első megközelítéseket. Azt hiszem azonban, olvassa el a> -ot

Nem megfelelően megválaszolt kérdések (2)

Enzim diéta irritábilis bél szindróma esetén?

Helló, annak ellenére, hogy irritábilis bél szindrómám van, nem fogyok, mint hinnétek. Az éhség vagy a kevesebb evés sem segít. Elkezdtem egy enzimdiétát. Van egy por a gyógyszertárból, amit naponta háromszor összekeverek, és megeszek, és megeszek egy fél ananászt, amit elosztok a nap folyamán. Most harmadik napon erős bélgörcsöm van. Ez az enzimek miatt amelyet a belek nem tudnak elviselni?

@ Anni42

Beszélt már orvosával erről a problémáról? Mit mond, hogy fogyni akar, de nem tud, és hogy diétázik? Itt nem végezhetünk távdiagnosztikát, ezért keresse fel orvosát. Azt mondta a gyógyszertárban, hogy irritábilis bél szindrómája van?

Hiánytünetek a minimális táplálkozás révén?

Három napja kezdtem el az enzimdiétát, azóta főleg ananászt és kivit eszem, igyekezve nem haladni a napi 1000 kalóriát.
Először azt is gondoltam, hogy a diéta hatékony és nem túl egészségtelen. De most már különböző területekről hallottam, hogy ez a diéta hiánytünetekhez vezet, és hogy sem a sport, sem az étrend tartós megváltoztatása nem játszik szerepet. Ez a diétás forma valóban nem tanácsos? Akinek van tapasztalata?

Üdvözlettel, Ela

válasz

Nem mondhatok semmit különösebben erről a diétáról, mert nem ismerem, de általában azt mondhatom:
Ha csak ananászt és kivit eszik, hamarosan hiányoznak olyan fontos tápanyagok, amelyek egyszerűen nem találhatók meg ezekben és más gyümölcsökben.
Ezenkívül nagyon óvatosnak kell lenned a diétákkal, mert ha túl sokáig használod őket, a test egyszerűen beállítja önmagát, és általában kevesebb energiára van szüksége, és semmit sem csinálsz vele.
De amikor újra normálisan kezd el enni, valójában sokkal több kalóriája van, mint amennyire valójában szüksége van, és ismét hízik.
De még akkor is, ha csak rövid időre csökkenti a kalóriaköltségvetést, a jo-jo hatás jelentkezik.
Ebben az esetben egyfajta "éhínséget" játszik a teste számára, és ez visszaesik a zsírtartalékokra.
Ez valójában jó, de amint újra többet eszik, a szervezete megpróbálja a lehető leggyorsabban újra zsírozni a következő "éhínségre".

A diéták általában egyoldalúak, és nem kapja meg az összes szükséges tápanyagot.
Megtehetné azonban az étrend-kiegészítőket. Szilícium gélt veszek.
Amíg nincs panasza, ez a diéta nem okozhat problémát egy bizonyos ideig. De ki kell próbálni;-)

---