Enzimek és társai
DMZ - EGÉSZSÉG/TUDÁS ¦ Jacky Gehring ¦
A sima, feszes bőr, a sűrű, fényes haj és az erős körmök mindig a jó megjelenés fémjelének számítottak. De csak a karizmával és a vitalitással együtt teszünk igazán széppé mások számára. De a szép megjelenés nemcsak a természet ajándéka, hanem az étrend és az életmód kérdése, vagy a kiegyensúlyozott élet kérdése.
Nincs élet enzimek nélkül
Minden, amit eszünk és iszunk, különféle anyagcsere-folyamatok révén kémiai anyagokká alakul, az anyag megváltozik, innen származik a név. Az enzimek elengedhetetlenek ezen anyagok állandó átalakulásához. Az enzimek olyan komplex fehérjék, amelyek az építkezés, lebontás és méregtelenítés gyakorlatilag minden metabolikus folyamatában részt vesznek. Az ételeket, különösen a szénhidrátokat, már megemésztették a nyálban jelen lévő fontos enzimekkel.
Az enzimek nélkülözhetetlen segítők
az egész életciklusban. E biokatalizátorok nélkül nem lenne élet! Az enzimek létfontosságú feladatokat látnak el minden anyagcsere-folyamatban minden testsejtben. Ahogy egy kulcs illeszkedik a jobb zárba, minden enzim is hozzátartozik
egy bizonyos endogén anyaghoz. A legtöbb enzim csak egyetlen feladatot tud végrehajtani, ezt újra és újra megismétli, és nem használja fel vagy változtatja meg a folyamat során. Az enzimek élettartama változó, egyesek csak néhány percig, mások akár néhány hétig tartanak.
Emésztőenzimek
Az emésztési folyamatokban testünk az emésztőenzimek segítségével úgy bontja le az ételt, hogy azokat a testünk is felhasználhatja: a fehérjékből aminosavak, a szénhidrátokból cukor és a zsírokból zsírsavak és glicerin. Ezek a lebontás és az azt követő felépítési folyamatok kémiai reakcióláncok. Egyes enzimek önmagukban végezhetik munkájukat, de e reakciók minden szakaszában különböző enzimeket alkalmaznak, amelyeknek úgynevezett koenzimekre van szükségük munkájukhoz; Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek. Ezeknek a folyamatoknak minden szakasza az előző szakasz helyes működésétől függ. Csak egy vitamin vagy ásványi anyag hiánya lelassíthatja vagy akár blokkolhatja az egész láncreakciót.
A koenzimekre támaszkodó enzimekből hiányzik egy speciális rész. Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek egész sora helyettesítheti ezt és társenzimként működhet.
Enzimek és társai - a szépség kulcsa
Ide tartoznak mindenekelőtt a B1, B2, B6 és B12 vitaminok, valamint a C vitaminok, beleértve a vasat, rézet, magnéziumot, nátriumot, szelént és cinket. Például önmagában a cink mintegy 80 enzim képződésében vesz részt koenzimként. Körülbelül 2700 enzim létezik az emberekben, de a szakértők becslése szerint ezek száma akár 50 000 is lehet. Az enzimekkel ellentétben a koenzimeket feladataik során fogyasztják. Élelmezés útján tehát újra kell őket szállítani.
Változatos feladatok
Az enzimek szintén fontos szerepet játszanak az energiatermelésben és az immunrendszerben, hozzájárulnak a hormonok képződéséhez, javítják a vér áramlási tulajdonságait és segítenek helyrehozni a genetikai kódot.
A szépség meg lehet enni
Mivel az enzimeknek annyi feladatot kell ellátniuk az egészséges vitalitás és a fiatalos szépség fenntartása érdekében, kiegyensúlyozott étrendet és megfelelő hidratációt kell biztosítanunk víz formájában. Sok koenzimnek antioxidáns hatása is van, és így védelmet nyújt a szabad gyökök ellen, amelyek gyorsabbá teszik az öregedést.
Segítség a laborból?
Ha most gondolja, akkor csak naponta veszek egy marék létfontosságú anyagot tartalmazó tablettát, akkor nem lesz sikeres. Csak a természet biztosítja számunkra a létfontosságú tápanyagokat. Gyümölcsök, saláta és zöldségek, hajtások és palánták formájában. Van néhány olyan étrend-kiegészítő gyártó a piacon, akik létfontosságú anyagokban gazdag növényi eredetű kiegyensúlyozott keverékeket állítanak elő. Nagyon összetett és költséges folyamat, ezért az ilyen létfontosságú anyag-készítményeknek is megvan az ára. Ennek ellenére érdemes lehet néhány hét vagy hónap alatt újraéleszteni a testet, hogy számos feladatát optimálisan tudja ellátni.
Fehérjéből készült építőelemek
A szója, a hús, a hal, a sajt és a tojás éppúgy az enzimek, mint a sajátunk építőköve. Kiváló minőségű növényi olajok és egy maroknyi dió naponta lekerekítik a legfontosabb létfontosságú anyagok szükségességét az anyagcsere-funkciók zavartalan működéséhez.
Az enzimek a teljes anyagcserét szabályozzák
- erősíti az immunrendszert
- szabályozza az emésztést
- elősegíti a méregtelenítést
- csökkenteni a torlódásokat
- felgyorsítja a sebgyógyulást
- csökkenti a hegesedést
- támogatja a szaporodást
- elősegítik az egészséges sejtek növekedését
- csökkentse a gyulladást és a fájdalmat
- harcolni a baktériumok és vírusok által okozott fertőzésekkel