Eper saláta spenóttal és fetával - könnyű diéta

Ez az egyszerű és ízletes epres saláta tökéletes módja annak, hogy egyszerre elégítse ki édes és sós vágyait.

A fanyar, ízletes almaecet és a száraz mustár vinaigrette keveredik a szeletelt eper édességével.

Eközben a gubancos feta lebomlik, és a ropogós mandula kontrasztos ízeket és textúrákat kölcsönöz.

Adja hozzá kedvenc fehérjéjét, és teljes, kielégítő salátát készít a forró nyári napokra - vagy bármelyik napra!

Eper saláta spenóttal és fetával

Ez a könnyű nyári saláta tele van kontrasztos ízekkel és textúrákkal: édes eper, fanyar feta, fanyar vinaigrette és ropogós mandula.

• 2
  tea
  extra szűz olívaolaj
• 1
  Leves
  almaecet
• ¾
  tea
  száraz mustár
• ½
  tea
  mák
• 2
  csészék
  friss baba spenót
• 1
  Csésze
  szeletelt eper
• 1
  zöldhagyma, apróra vágva
• ¼
  tea
  őrölt feketebors
• 1
  Leves
  morzsolt feta sajt
• 1
  Leves
  szeletelt nyers mandula

Keverje össze az olajat, az ecetet, a mustárt és a mákot egy kis tálban. habverővel jól keverjük össze. Félretesz.

Keverjük össze a spenótot, az epret és a zöldhagymát egy nagy tálban. jól összekeverni.

---