Epres banán turmix reggelig meztelenül
Hozzávalók
- 1 banán
- 3 evőkanál sima zabpehely
- 3 evőkanál meztelen eperpor
- 1 evőkanál citromlé, kinyomkodva
- 1 marék jégkocka
- 6 friss mentalevél
Táplálkozási táblázat
| energia | 120 kcal |
| zsír | 2 g |
| telített zsírsavak | - |
| szénhidrátok | 21 g |
| cukor | 12 g |
| fehérje | 4 g |
| nátrium | 5 mg |
| szálak | - |
Készítmény
Táplálkozási táblázat
| energia | 120 kcal |
| zsír | 2 g |
| telített zsírsavak | - |
| szénhidrátok | 21 g |
| cukor | 12 g |
| fehérje | 4 g |
| nátrium | 5 mg |
| szálak | - |