Érdekelheti a méregtelenítő és fogyókúrás tea receptek - InfoCS
Függetlenül attól, hogy diétázik, vagy segítségre van szüksége ahhoz, hogy felélénküljen és feltöltődjön, a méregtelenítő teák tökéletesek minden igényhez. Íme néhány növényi ötlet és kombináció, amelyek segítenek jobb általános hangnemben, sok energiában és extra egészségben, mindezt egy forró pohárban.
Különféle gyógynövények és növények stimulálják a méregtelenítő szerepet betöltő szerveket - a májat és a gyomor-bél traktust. A máj semlegesíti a vegyi anyagokat, kiszűri a vért, és számtalan enzimatikus folyamatban segíti a test megfelelő működését. Az emésztőrendszer ellenőrzi, hogy mi szívódik fel és mi eliminálódik az elfogyasztott ételből.
Ha nem találja az összes összetevőt a listán, bár a legtöbb az egészséges élelmiszerboltokban kapható, tartsa be az ajánlott arányokat. Kombinálja az összes gyógynövényt az említett mennyiségben, és tartsa üvegedényben, hűvös, száraz helyen. Méregtelenítő teához: 4 evőkanál pitypanglevél, 3 evőkanál pitypanggyökér, 2 evőkanál bojtorjángyökér, 3 evőkanál puskapormag, 4 evőkanál pau d'arco, 4 evőkanál farok- torma, 3 evőkanál egérfark, 5 evőkanál csalánlevél, 4 evőkanál útifű.
A tea elkészítéséhez 2 teáskanál keverékhez adjunk hozzá forralt vizet, és hagyjuk 10 percig infundálni, majd szűrjük le egy csészébe. A teát étkezések között fogyasztják, napi egy csészét 3 napig, majd egy hétig napi 2 csészét, végül napi 2-3 csészét, amíg be nem fejezi a keveréket az üvegben. Javasoljuk a cukor, a tejtermékek, a feldolgozott élelmiszerek, a zsírok és a koffein korlátozását.
Egy másik méregtelenítő tea recept tartalmaz gyömbért, amely számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik az emésztőrendszer számára, gyulladáscsökkentőként működik és hozzájárul a bőr egészségéhez. Tisztítsa meg és vágjon le egy gyömbérgyökeret, és forró vízbe tegye a darabokat, majd adjon hozzá citromlevet. Tökéletes tea reggelire, a máj megtisztítására reggeli előtt.
A kurkuma napi étrendbe való beépítésének nagyon egyszerű módja egy megnyugtató és méregtelenítő tea. Íze kissé édes, kissé fűszeres, de nagyon finom. A kurkuma gyógyítja, tisztítja és méregteleníti a testet, miközben hosszú listája van az egészségügyi előnyökről.
A test tavaszi méregtelenítése
Ehhez a teához 2 teáskanál kurkuma, egy teáskanál reszelt gyömbér, fél teáskanál fahéj, fél teáskanál vanília kivonat, egy teáskanál fekete bors, kevés kókusztej (vagy bármilyen más) kell hozzá tej) és egy evőkanál mézet. Töltsön meg egy csészét forralt vízzel, adjon hozzá kurkumát és gyömbért, fedje le és hagyja 10-15 percig infúzióban lenni, keverje össze a fahéjat, a borsot, a vaníliát és a mézet. Ezután töltse meg a csészét tejjel és keverje össze.
A kiegyensúlyozott és egészséges étrendhez a hidratálás nagyon fontos. A napi két liter víz kötelező, ha karcsú alakra vágyik, de nem csak télen, a test legjobb szövetségese a súlygyarapodás, hanem a megfázás és az idényjellegű betegségek ellen is a tea. A tea méregtelenítő hatású, segít a különféle betegségek kezelésében, és helyesen választva erősíti az immunrendszert. A fogyás szempontjából a teákat adjuvánsoknak kell tekinteni, nem pedig a fő megoldásnak.
A fogyókúrás teák nem tesznek csodát, ha nem változtat életmódján pihenéssel, testmozgással és gondos étrenddel. Jó a teát infúzió formájában elkészíteni és édesítetlenül fogyasztani. Naponta legfeljebb egy csésze ajánlott.
Íme néhány tea a fogyáshoz
A sokk tea eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, vízhajtó és kis mértékben hashajtó hatású. Vízhajtó tulajdonságai mellett nagyon aromás és kellemes ízű, még édesítetlen is.
A zöld tea hatékony antioxidáns, oldja a zsírokat, csökkenti a zsírsavak felszívódását és csökkenti a koleszterinszintet.
A fekete tea a zöld teához hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, így elősegíti a zsírégetést. Kutatások kimutatták, hogy a fekete teában jelenlévő két anyag, a teaflavin és a tearubigin hasonlóan viselkedik az inzulinnal, szabályozva a vércukorszintet.
Nagyon jó a felesleges víz kiküszöbölésére a csalán tea. Segít olyan betegségek leküzdésében, mint a reuma, cukorbetegség, fekélyek, vesekövek.A csalán tea csökkenti az étvágyat. A garantált hatás érdekében a teát naponta két hónapig kell inni.
A pitypang tea egy tisztító, izzadó és vizelethajtó tea. Fogyasszon körülbelül két csésze teát naponta, két teáskanál szárított gyógynövényből készítve egy csésze forró vízben.
A tisztító teákat étkezés előtt, a hashajtó hatásúakat pedig étkezés után, lehetőleg este fogyasztják, hogy éjszaka cselekedjenek. A vizelethajtó teákat a gyors hatás miatt nem igyák este, tonizáló vagy energizáló teákat sem, mert álmatlanságot okoznak.