Érezd jól magad - intuitív táplálkozás, éberség, önszeretet, meditáció; Először a motiváció

Dr. Mareike Awe I súlycsökkentő edző, orvos és bestseller szerző. Szakértő

A kalóriák számolása, a nélkülözések és a fogyókúra hosszú távon hízik és elégedetlenné válik. Ez most be is bizonyult! Megmutatom, hogyan nem kínozhatja és korlátozhatja többé a testét, hanem inkább intuitív táplálkozáson, tudatosságon és önszereteten keresztül dolgozhat vele, és így végül sikeresen elérheti kényelmes súlyát. Megmutatom azt is, hogyan használhatja a mentális edzést, a meditációt, az NLP-t és a sikerpszichológiát a megfelelő belső attitűd kialakításához, hogy megváltoztassa szokásait, és felszabadult, boldog és önszerető jó emberré váljon abszolút jó érzésű testében. Nagyon várom izgalmas közös utunkat!

Hallgasd meg az utolsó részt:

Nehezen tud ellenállni az otthoni iroda vágyainak? Záráskor gyakran unatkozik unalomból? A napi edzésed szenved a zárt edzőteremből? Kellemetlenül érzi magát a testében? Ebben a podcast epizódban megtudhatja, ... hogyan szabadíthatja meg magát az étkezési vágyától ... hogyan tudja elfogadni a testét úgy, ahogy most van ... hogyan vállalhat felelősséget saját egészségéért

---