Erős reggeli avokádóval - tökéletes test

Még akkor is, ha reggel gyakran kevés az idő, mindenképpen ne hagyja ki az egészséges és kiegyensúlyozott reggelit. Szerencsére sok reggeli recept létezik, amelyek kevesebb, mint 10 perc alatt elkészülnek - például ezek a finom avokádó kenyerek, amelyek rengeteg energiát és jó kezdetet nyújtanak a napnak!

Elkészítési idő: 5 perc Sütési idő: 3 perc Teljes idő: 8 perc

• Tojás
• avokádó
• Teljes kiőrlésű kenyér
• Só, bors
• Citromlé

Készítmény:

Először tegye az avokádó pépjét egy tálba, és villával pépesítse. Adjunk hozzá néhány csepp citromlevet, és sózzuk, borsozzuk. Ezután keverjük össze és kész a finom avokádó kenhető.

Egy serpenyőben felmelegítünk egy kevés olíva- vagy kókuszolajat. Közben letakarjuk a kenyeret az avokádó-kenettel.
Sütjük meg a sült tojásokat, fűszerezzük és tegyük az avokádó kenyérre.

A finom erő reggeli készen áll!

Jó étvágyat! 🙂

Tipp:
Érett avokádó a legjobb a kenésre. Győződjön meg róla, hogy az avokádó már megérett, mielőtt megvásárolja.

---