Erősebb a ViPR-szel; Világszínvonalú Románia

Fedezze fel a csövet, amely a legrövidebb idő alatt kalóriát éget és meghatározza az izmokat.

Ha eddig nem próbáltad ki a VPR-t (Vitality-Performance-Re-conditioning), akkor nagyon valószínű, hogy ha egyszer kezedbe veszed, nem engeded el.

Ennek a körülbelül félméteres és belül üreges gumicsőnek az az alapelve, hogy "a gyakorlatokat a lehető legdinamikusabban, terheléssel is végezze" - magyarázza Andreea Pavel, a JW Marriott The Grand világklasszis edzője.

Több előny rövidebb idő alatt

Így minden végrehajtott gyakorlattal a ViPR az egész testét követeli, ami segíti a hatékonyabb munkát. Pontosabban:

megtanulsz jobban mozogni és jobban használni a tested, mivel már nem fogsz túl sokat vagy túl keveset edzeni bizonyos izomcsoportokat;
egyszerre erősebbé, mozgékonyabbá és rugalmasabbá válsz, gyorsabb és intenzívebb égésekkel.

Hogyan kell használni?

Andreea Pavel elmagyarázza a kulcsfontosságú mozdulatok közül hatot, amelyek megszerettetni fogják Önnel a ViPR-et, de nagyon fontos, hogy amíg megszokja a fitnesz kiegészítőt, oktató segítségét kell kérnie. Megtanítja, hogyan kell helyesen használni, és a megfelelő gyakorlatokat fogja ajánlani. Lásd a fotógalériát.