Erősítse az immunrendszert gyömbértejjel Ez a recept
Támogatja az immunrendszer védekezését: gyömbértejet
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A kis gumó sokoldalú: a gyömbér serkenti az anyagcserét, antioxidáns és antiszeptikus hatású, sőt menstruációs fájdalmak esetén is segíthet. De a forró gyömbér tea nem feltétlenül mindenkinek való.
Milyen jó, hogy más módon is elfogyaszthatják a gyömbért. Például tök- és gyömbérleves, különféle thai ételek és turmixok gyömbérrel. Gyömbértejjel azonban igazán ízletes és egészséges lesz. Ez számos értékes ételt tartalmaz: A tej (növényi tejjel is lehetséges) és a gyömbér mellett lenmagolajból és mézből készül - olyan összetevőkből, amelyek erősítik immunrendszerünket. A gyömbértejet kurkumával, fahéjjal és kardamommal ízesítik. Praktikus: A gyömbértejet nem kell forrón itatni, de nyáron hűvösen is élvezhető.
Erősítse az immunrendszert gyömbértejjel: mit tehetnek az összetevők?
kurkuma
Ez a fűszer nagyon hasonlít a gyömbérhez, sárga színe miatt sárga gyömbérnek vagy indiai sáfránynak is nevezik. A gyökérben található kurkumin antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatású. A kurkuma állítólag még jobb védelmet nyújt a megfázás ellen, mint maga a gyömbér, és régóta használják a hagyományos kínai orvoslásban.
Vigyázat: a kurkuma színe erős. Tehát meg kell védenie ruházatát a feldolgozás során, és ideális esetben viseljen kesztyűt.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket