És ez a három INGYENI

Szeretne lefogyni és mindenre koncentrálni, amit nem szabad enni? Nem megfelelő! Inkább ragadja meg itt, és automatikusan megolvasztja a zsírt.

A KAPHA TEA felébreszt

Ez a tea az aryuveda tanításokból származik. Mivel a keverékben sok fűszer található (pl. Fekete bors, majoranna, tárkony, gyömbér, kardamom), kissé forró íze van, stimulálja az anyagcserét és elősegíti az emésztést.

Alkalmazás: A Kapha a tökéletes reggeli tea. Öntsön 1 teáskanál vagy 1 teáscsészét ¼ liter forrásban lévő vízzel. Hagyja meredeken 5 percig, és élvezze.

Az ALMAINDUL feltölti

Az almalé és a savanyú káposzta levének ez a keveréke csak 60 kcal, de sok zsírellenes anyagot tartalmaz. A savanyú káposztából származó tejsavbaktériumok rendet tesznek a belekben, a majoránna támogatja az epe és a máj munkáját, az alma-pektin pedig lassítja az étvágyat.

Alkalmazás: Cserélje ki a délutáni snacket az italra. Habverjen 50 ml természetesen zavaros almalevet 150 ml savanyú káposzta lével, egy csipet sóval, borssal és cukorral és ¼ teáskanál majoránnával.

Nő diéta hírlevél képe

Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.

A ZÖLD ZAB tisztít

Ami az ábrát illeti, a zöld zab minden szempontból általános. Elősegíti a húgysav és más metabolikus salakanyagok kiválasztódását. Fontos ásványi anyagokat is tartalmaz: szilícium-dioxid (fontos a kötőszövet számára), vas (oxigén szállítására a sejtekbe) és mangán (aktiválja az enzimeket a cukor anyagcseréjében).

Alkalmazás: Forraljon fel 1 evőkanál teát (gyógyszertár/egészségház) 300–450 ml vízzel. Letakarva hagyja 20 percig óvatosan párolni. Szűrje le és igyon a lehető legmelegebben.

---