És ha fogynia kell, akkor hogyan végezheti a Linecoaching 07022013 - 20 55 műveletet
Ma egy olyan kollégámmal találtam szembe magam, aki hosszú ideje túlsúlyos volt, és aki nyilvánvalóan rendszeresen felszedett a kilókat, mióta ismerem.
Hosszan megvitattuk az LC-t és a túlsúlyunkkal kapcsolatos tapasztalatainkat. Mindig kerek volt, és mindig volt jó villája. A puszta diéta csalánkiütéseket adott neki. De túlzott perfekcionizmusába zárva, annak ellenére, hogy részmunkaidőben dolgozott, képtelen volt engedni magának egy percnyi szünetet, félrelépést. Az idő és az élet, a saját, mások elsajátítása az egyetlen működési módja. Nemrégiben visszatért a teljes munkaidõbe, és perfekcionizmusa eltalálja a derekát is. Tudja, felismeri otthonában az étel megnyugtató erejét. Sőt, rendszeresen konzultál egy táplálkozási szakemberrel, akivel életének nehézségeit és nem feltétlenül a súlyát vitatja meg.
Az elmúlt napokban egészségi állapota kissé kudarcot vallott, vérnyomása mászott, ízületei fájdalmasak. Orvosa a fogyásra kényszerítette, és gyorsan elmondta neki az étrendet. És ott úgy érzem, hogy ez a kolléga teljesen tehetetlen a szemben, amit kérnek tőle. Tudja, hogy ha elkezdi a diétát, akkor a lelki egyensúlyát fogja játékba hozni.Már jelölt volt egy gyomorzenekarban, de a BMI túl alacsony volt. Visszavonták. Ma nem tudom, kiválasztanák-e ilyen műtétre.
Nem tudom, hogyan segítsek neki, hogyan segítsek megbirkózni az orvos nyomásával. Azt is tudom, hogy a magas vérnyomás nem tolerálható, figyelembe véve az ezzel járó kockázatokat, hogy fájdalmas ízületei emlékeztetik az elmúlt években felszedett kilókra. De ugyanakkor látom a szorongását, és ez nagyon fáj nekem. Nagyon sajnálom, amikor látom, hogy belép a kognitív korlátozás ilyen romboló spiráljába
Tehát hogyan kell tennie, amikor a fogyás elengedhetetlen annak érdekében, hogy ne kockáztassa egészségét? Mi a teendő, ha ennek a fogyásnak gyorsan jelentősnek kell lennie ?
Köszönöm a tanácsot.
Hozzászólások
Azt hiszem, vannak olyan kérdések, amelyekre először választ kell adni. Mit gondolt a LC megbeszéléseiről? Mit gondol erről? Olvastam "fogyni diéta nélkül" ?
Ha befogadó, kinyílik számára az ajtó. Egyébként olyan, mintha segíteni akarna egy alkoholistának, aki nem akar magának segíteni.
Én személy szerint megértettem, hogy a folyamatnak önmagától kell származnia. Próbáltam segíteni a körülöttem lévő embereknek, és az a tény, hogy nem fogékonyak, rádöbbentett, hogy nélkülük semmi sem lehetséges.
Tapasztalatom szerint a bulimia "gyógyításában" is előrehaladtam, ha egy olyan "általános úton" kiváló orvoshoz fordultam, aki gyakorolta az eriksoni hipnózist, és aki lehetővé tette számomra, hogy emlékezetemben megtaláljam a bulimia eredetét. Ez lehetővé tette, hogy nagyon nagy lépést tegyek előre. Talán elmondhatja neki.
Íme néhány ötlet, de hogy pontosabban válaszoljak, nekem is van (nagyon) közeli emberem, aki ételtől szenved, és nem tehetek semmit, mert elutasít minden beszélgetést. Nagyon közel vagyunk egymáshoz, és nagy a bizalom közöttünk, de mindig ugyanaz: nélküle semmi sem lehetséges.
Számomra az illetőnek meg kell tennie azt a lépést, hogy segíteni akarjon magán, megmentse magát, különben, mint én, energiát veszít és szomorúságot nyer. Zorro mítosz.
PS: És sajnos, úgy tűnik, találkozott egy orvossal, aki semmit sem értett. Minél jobban nyomást gyakorol rá, annál nagyobb súlyt fog szerezni. Első dolog: orvost váltani !