És kakil
Az "The Economist" nemrégiben Rodin "The Thinker" című művét mutatta be egy WC fedélzetén, és azon tűnődött, hogy "valaha is kitalálunk-e még valami újítót? Ennek ellenére ez a találmány megérdemel néhány fejlesztést.
Jean-Luc Saint-Martin
Jean-Luc Saint-Martin több mint harminc éve proktológus a Yvelines-ben.
Atlantico: Megfelelő a testtartás, amelyet mosdóba megyünk? ?
Jean-Luc Saint-Martin: Ideális esetben magas hasi nyomásnak kell lennie legalább a kis medencében, ha bélmozgás van. A combokat a hasra kell hajlítani, ami csökkenti a kettő közötti szöget és növeli a nyomást. Nem kell túl erősen nyomulnia, és ez megakadályozza az aranyér kialakulását, legalábbis a végbélcsatornán belül. Ez általában a nőknél fordul elő, mert anális vastagbélük hosszabb, mint a férfiaké.
Tehát el kell fogadnod egy török WC-t, de sportosnak és fiatalnak kell lenned, mert egy bizonyos kortól ez nem könnyű. A térd emeléséhez a láb alá is tehet egy kis lépést, vagy egy 20 cm-es erősítőt. Ez lehetővé teszi a gyorsabb növekedést.
Hogyan káros ez a testtartás az egészségünkre ?
Székrekedés van, aki 48 órán túl nem evakuálja azt, amit evett. Normális esetben a vastagbél, amely lényegében víztározó szerepet játszik, de rendkívüli immunológiai hatással is rendelkezik, kb. Képesnek kell lennie arra, hogy a 48 órán belül bevitt elemeknek megfelelő székletet kiürítse. Azonban gyakran kiegyensúlyozatlan étrendünk van, túl sok fehérjével és kevés rosttal. Ezért javasolom napi 5 gyümölcs és zöldség helyett, hogy minden nap vegyen egy zöldséget, egy gyümölcsöt és egy nyers ételt.