Estélyi kankalinolaj - hatás; Használja étrend-kiegészítőként a getFlow-t
Az őslakos amerikaiak táplálékként használták a leveleket és a gyökereket. Az őslakos amerikaiak a magokat gyógyszerként is használták (1). A répa alakú gyökérzet mellett a levelek, virágok és magok is ehetők.
A ligetszépeolaj összetevői
A ligetszépeolajnak az az előnye, hogy nagy mennyiségű linolsavat tartalmaz, amely az emberi testben gamma-linolsavvá alakul. Az olaj összetevői:
- 74 százalékban többszörösen telítetlen linolsav
- 8-14 százalékos gamma-linolsav
- 8 százalék egyszeresen telítetlen olajsav
- Körülbelül 8 százalék telített zsír
- Az olaj aminosavakat, ásványi anyagokat és E-vitamint is tartalmaz.
Ügyelni kell arra, hogy csak hidegen sajtolt olajat használjunk.
Sokoldalú alkalmazási lehetőségek
A sokoldalú ligetszépeolaj fontossága a természetgyógyászatban nőtt. A magokból kivont olajat asztma, szénanátha, migrén, magas vérnyomás és reuma kezelésére és tüneti enyhítésére használják (1). Menstruációs és menopauzás tünetek esetén is alkalmazható. Belsőleg kerül az ekcéma tüneteinek kezelésére.
- Allergiák
- pattanás
- Érgörcsök
- Bőrgyulladás
- A bőr szárazsága
- A csecsemő bőrproblémái
- viszkető
- fejfájás
- Ekcéma
- Premenstruációs szindróma
- A zsíranyagcsere szabályozása
- Rheumatoid arthritis
- pikkelysömör
- Menopauzás tünetek
- Sebkezelés
A pattanás a hormonok ingadozása, amely csökkenthető az olaj bevitelével. A ligetszépeolaj linolsavat tartalmaz. Ez egy hármas telítetlen zsírsav, amelyet gyógyászati célokra használnak, különösen a pattanások kezelésével kapcsolatban.
Egy tanulmány megállapította, hogy a gamma-linolénsav-kiegészítés csökkentette mind a gyulladásos, mind a nem gyulladásos pattanások elváltozásait. A cheilitis vizsgálatban résztvevők napi háromszor kaptak hat kapszulát, amelyek 450 milligramm (mg) EPO-t tartalmaztak, összesen nyolc hétig (2).
Neurodermatitis/pikkelysömör
A linolsav és a gamma-linolénsav két fontos többszörösen telítetlen zsírsav. Azok a neurodermatitisben szenvedők, akik túl sok linolsavat és túl kevés gamma-linolénsavat termelnek, részesülnek a bevitelből. Bár a ligetszépeolajat gyakran csodaszerként emlegetik, a tudomány nem mondhatja bizonyossággal, hogy segíteni fog-e vagy sem. Ezért további vizsgálatokra van szükség (3).
Mindennek ellenére egyre több neurodermatitisben vagy pikkelysömörben szenvedő ember számol be állapotának javulásáról. A ligetszépeolaj állítólag ellensúlyozza az olyan tipikus tüneteket, mint a rendkívüli viszketés és a korpásodás. A leggyakoribb kezelési módszer azonban továbbra is a tünetek enyhítése.
Egy tanulmány szerint az olaj orális kiegészítése segíti a bőr sima és javítását. A tanulmány szerint a gamma-linolsav (GLA) szükséges az ideális bőrszerkezethez és működéshez. Mivel a bőr nem képes önmagában előállítani a GLA-t, a kutatók úgy vélik, hogy a GLA-ban gazdag ligetszépeolaj fogyasztása összességében megőrzi a bőr egészségét (4).
Hatása miatt a ligetszépeolajat aktív összetevőként és adalékként használják a kozmetikai cikkekben, különösen a bőrkrémekben. Az összetevők különösen megnyugtatják az érzékeny bőrt, ezért gyógyászatilag felhasználhatók, különösen viszkető, száraz és pelyhes bőrre. (5).
Egyes felhasználók az olajat a mitesszerek leküzdésére használják. Azt, hogy a ligetszépeolaj hatékony-e ennek kezelésére, még egyetlen tanulmány sem bizonyította.
haj
A ligetszépeolajat gyakran a hajhullás és a haj egészségének hatékony gyógymódjaként kínálják. Hiányzik azonban a megfelelően megtervezett tanulmány, amely ezt kifejezetten megerősítené.
Változás kora
A ligetszépe olajat gyakran használják a menopauza tipikus tüneteire, például csökkent ösztrogénképződésre és hőhullámokra. Az omega zsírsavakkal való kiegészítés nagyon hasznos lehet. Egy tanulmány megállapította, hogy azoknál a nőknél, akik napi 500 mg ligetszépaolajat szedtek hat héten keresztül, kevesebb, kevésbé súlyos és rövidebb hőhullám volt (6).