Eszik! Sújt veszteni! Megfiatalít! Patrick Peraud - Eyrolles könyvesbolt

Houdret doktor módszere

Patrick Peraud

összefoglaló

Jean-Claude Houdret orvos az egyetemi kórházi gyakorlat után az 1980-as években táplálkozásra, alternatív gyógyászatra és esztétikára szakosodott. Húsz évig tanított a párizsi XIII. Orvostudományi Karon. Számos homeopátiáról, fitoterápiáról és táplálkozásról szóló könyv és értekezés szerzője.

2002 októberében Houdret orvos megjelent Németországban Karl Lagerfelddel "Die 3 D Diät" -nel, ami azonnal nemzetközi sikert aratott. A könyvet lefordítják francia nyelvre ("3 D A diéták legjobbja"), angolra, spanyolra, japánra, hollandra és litvánra.

Ma Jean-Claude Houdret orvos egyedül tér vissza Spoonlight módszeréhez, amelyet elmélyülten elmagyaráz. Ez egy fogyókúrás étrend és "fiatalító" a hatékonysággal, ó, mennyire igazolták. Legyen karcsú, hogy kiegyensúlyozottabban élhessen mind testében, mind elméjében.

Ez a módszer három fő alapon nyugszik:

az élelmiszerek új táplálkozási szokásokra való összpontosítása a megmaradás vagy a soványság érdekében;
természetes táplálék-kiegészítők és adaptált élelmiszer-termékek;
a testmozgás és általában az életszervezés.

Ez a könyv mindenkinek szól: gyerekeknek, szülőknek, időseknek.

Houdret orvos értékes információkat nyújt az öregedés elleni küzdelem természetes eszközeiről és a legjobb eredmények elérése érdekében alkalmazandó stratégiáról.

Összegzés

Az elhízásról
Vékonynak lenni vagy sem ?
Az egyik diéta a Spoonlight módszer
A Spoonlight módszer bemutatása
A nagyon gyakori diétás kérdésekről
A lazítás vagy a súly visszanyerésének elkerülése érdekében
A súlycsökkentő étrend által elért nyereség
A kozmetikai sebészettől és a kozmetológiától a relaxációig
Menüötletek
Fiatalítson evés közben